Pune o întrebare

Sport

în 29 Ianuarie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

am 11 ani si am acasa niste gantere pe surub. De exemplu pun 2 kg la o gantera si la cealalta la fel si trag de ele mi se va intampla ceva?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 29 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Stai liniştit, de la 2 kg nu păţeşti nimic, nu te forţezi, dar ai grijă că eşti prea mic la11 ani ca să tragi de greutăţi mari.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Mai bine iti cumperi gantere mai mari,, de aici www.accesorii-sport.ro

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Nu o sa se intample nimic. Dar la 11 ani esti inca in crestere si daca tragi de greutati mai... grele happy s-ar putea sa te opresti din crestere.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Nu te speria no sa ti se intamole nimic doar ca o sa te faci prea puternic

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Octombrie 2012
anonim_4396 întreabă:

am 12 ani si am acasa niste gantere reglabile adica pe surub mai scad mai adaug ca altfel ar trebui sa cumpar in fiecare zi gantere =). Mai am o masuta care fac diferite exercitii, dar ideea...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Februarie 2012
anonim_4396 întreabă:

am 11 ani si am acasa 2 gantere pe surub. Poate sa mi se intample ceva daca ridic 4 kg adica o gantera are 2 kg. De exemplu sa se dezvolte urat bratele. Dau funda la cel mai bun raspuns si daca...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai 2015
StoienicăSorin întreabă:

normal flexiile cu gantere si flexiile hammer se fac cu 2 gantere, dar eu acasă am numai o gantera are ceva daca fac flexiile doar cu o gantera? Fac Mușchii la fel? Dau funda

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie 2015
Doridd întreabă:

Daca trag mult de fiare se intampla ceva? Adica, am gantere si fac acasa+ flotari, abdomene, se poate intampla ceva, daca fac in exces, adica, fac de cam 4- 5 ori pe zi, gantere, abdomene, flotari,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Septembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa- mi cumpar niste gantere sa fac exercitii acasa. De cate kilograme sa fie gantera avand in vedere ca nu am facut niciodata exercitii cu gantere? As vrea sa- mi dezvolt bicepsul sa fie vizibila...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
edisor21 întreabă:

Salut oameni buni. De curand vreau sa ma inscriu la un club de kickboxing(nu dau nume) si nu prea stiu cum vor fi antrenamentele( intensitate si durata). Ma puteti ajuta cu o idee despre acest lucru? In...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Andrei2023MDL întreabă:

Pentru un shake proteic trebuie apa fiarta, incalzita sau normala?

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Maru99 întreabă:

Top 10 sălii Buzău

7 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Lorelay30052003 întreabă:

Bună ziua! Îmi recomanda și mie cineva un ceas pedometru 100% bun? Mi as dori unul care atunci când dau din maini nu se pun pași suplimentari sau când matur prin casa de exemplu deși stau mai mult...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii