Pune o întrebare

Sport

în 3 Iulie 2017 | a întrebat:

Am 12 ani si o burtica nu de toata lauda. Vreau sa stiu cum pot scapa de vreo 4 - 5 centimetri de pe talie intr-o saptamana si ce exercitii trebuie sa fac pentru a imbunatati aspectul abdomenului. As dori sa-mi spuneti un regim zilnic pe care sa-l respect. Astept sfaturile voastre!

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 3 Iulie 2017 | anonim_4396 a răspuns:

Taie-ti-o. Variante sanatoase nu exista (pentru ca ai precizat ca vrei intr-o saptamana). Mai bine du-te inapoi si joaca-te si lasa chestiile de oameni mari.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iulie 2017 | explică (pentru anonim_4396):

Atunci intr-o luna si nu cred ca nu exista nici o solutie. Credeam ca macar cineva ma va intelege dar vad ca toti raspund urat

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 3 Iulie 2017 | a răspuns:

Nu poti intr-un timp atat de scurt.
Dar daca tot vrei sa mai scapi de cateva kg si sa dai jos in talie, trebuie sa mergi la alergat zilnic, sa iti faci un program pentru asta, sa faci multe abdomene (dar nu doar ca sa fie facute) si sa renunti in aceasta perioada la dulciuri, mancaruri grase, prajeli si incearca sa mananci sanatos, multe salate si mancare gatita in casa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iulie 2017 | explică (pentru LoryC):

Multumesc mult! Voi tine cont de sfaturile tale.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 4 Mai 2013
anonim_4396 întreabă:

am 16 ani, , sunt fata, si as vrea si eu sa imi spuneti niste exercitii pe care le pot face zilnic acasa. Vreau sa imi tonific musculatura picioarelor, abdomenului si pieptului. Am si un inceput...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie 2011
Brunetica întreabă:

am si eu o mica problema, am burtica si as dori sa scap de ea, daca doriti sa imi dati ceva sfaturi as fi recunoscatoare. Astept sfaturile voastre sau cum ati procedat voi.

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Iunie 2017
Gerard9965 întreabă:

Hei, TPU. Am o problema ca majoritatea oamenilor, cu kilogramele in plus. Ca marimi, am urmatoarele: Bust = 110 cm Talie = 100 cm Sold = 113 cm Din cate am vazut intr- un tabel, trebuie sa ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Mai 2020
George3313 întreabă:

Puteti sa ma ajutati cu niste sfaturi pentru definire? Am pus ceva masa musculara in ultimul timp si as dori sa stiu ce dieta sa tin pentru a scapa de grasimea din zona abdomenului (stiu ca ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Iunie 2013
vlady434 întreabă:

Am nevoie de niste exercitii sau sfaturi, ca sa scap de niste grasime din partea de jos a abdomenului; sau exercitii. Fac sala de ceva timp si vreau sa se vada si in partea de jos a abdomenului,...? (mai mult)

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Anonimulgrr întreabă:

Salutare sunt la inceput in sport și am câteva nelămuriri! Ghetele de wrestling/lupte merg și la box? Există vreo diferența colosală între ele, și dacă da care este aceea.Multumesc!

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
StancuCosti întreabă:

Ma poate ajuta si pe mine cineva cu ceva versuri pentru o echipa de fotbal promovata in liga1 pentru prima oara in istorie va rog. Unirea Slobozia

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Abjios întreabă:

Hey, m- am apucat recent de Muay Thai si mi- am cumparat niste manusi de box care au 12 oz, iar ceilalti prieteni ai mei au cu totii 10 oz, oare trebuia sa- mi iau si eu neaparat cu 10 oz? Probasem ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
aleee231 întreabă:

E mai bine sa fac calarie (echitatie) în manej sau pe traseu?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii