Pune o întrebare

Sport

în 15 Noiembrie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Am acasa niste gantere reglabile pe surub. Pot pune pe ele 10 kilograme maxim, bara ma tine mult maxim 50 dar nu am suficienti fileti. Eu momentan mi-am pus 4kg la o mana + bara care cantareste 1, 8kg si inchizatorii stea 0, 2kg, vine 6 kg pe mana. Credeti ca e normal sa ma apuc de la 12 ani? Si daca puteti sa-mi dati niste exercitii. Ofer funda + vot celui mai bun raspuns.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 19 Decembrie 2012 | a răspuns:

Eu zic sa mergi la o sala de forță și sa vorbești cu un antrenor

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Octombrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Salut TPU, am acasa niste gantere reglabile pe surub si bara cantareste 1, 8kg si am 4 kg la o mana, ar veni 4+ 1, 8=5, 8 + 0, 2kg inchizatorii stea cam 6 kg la o gantera. Aseara am tras calumea ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Octombrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Am 12 ani si as vrea sa mai cresc putin in masa musculara ( am inceput acum 4 luni, m- am lasat, m- am reapucat iar dracie mare) si acum as vrea sa ma reapuc din nou. Am acasa niste gantere...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Octombrie 2012
anonim_4396 întreabă:

am 12 ani si am acasa niste gantere reglabile adica pe surub mai scad mai adaug ca altfel ar trebui sa cumpar in fiecare zi gantere =). Mai am o masuta care fac diferite exercitii, dar ideea...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 17 Noiembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Am 12 ani si as vrea sa pun niste muschi pe mine, in special biceps. Am acasa 2 gantere reglabile pe surub si exersez cu 6 kg la mana. Exista sanse sa raman mic? Mi se par destul de usoare,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Februarie 2012
anonim_4396 întreabă:

am 11 ani credeti ca e bine sa ma apuc de gantere? Am acasa 2 de 10 kg dar sunt pe surub si imi pun 2 kg. Va rog dati-mi raspuns doar cei care va pricepeti! Multumesc anticipat!

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Maru99 întreabă:

Top 10 sălii Buzău

5 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Lorelay30052003 întreabă:

Bună ziua! Îmi recomanda și mie cineva un ceas pedometru 100% bun? Mi as dori unul care atunci când dau din maini nu se pun pași suplimentari sau când matur prin casa de exemplu deși stau mai mult...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 19 ore
Unșpearul132 întreabă:

Salutare TPU! Pentru cine nu știe, pe 1 iunie a început campionatul european de MINIFOTBAL. ( Pentru cei interesați, toate meciurile Romaniei dor fi difuzate pe Digi Sprot 1). Urmăresc acest sport...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
nyoentox2002 întreabă:

Salutare, m- am apucat recent de box. Ce beneficii o sa am? Gen mi- am luat un sac de box de cam 20 kg și l- am agățat de perete. Mă ajută să am o atitudine mai atractiva pentru fete? Mă scapă...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bun? Andreea! ?i eu am avut anxietate social?, eu personal am �nceput s? fiu indiferent? cu toat? lumea, asta a? putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferen?a in cazul meu a �nvins anxietatea pe...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa �?i spun pentru �nceput ca e?ti un baiat minunat ?i ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convins? de asta. Dac? nu ai un telefon de ultima genera?ie, ...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii