Pune o întrebare

Sport

în 8 Martie 2014 | a întrebat:

Am aproape 21 de ani, 1.80 inaltime, 60 de kg,ectomorf, am facut sala 6 luni fara sa bag nimic, proteine creatina etc... apoi am facut pauza 3 luni,acum m-am reapucat de o luna,dar as vrea ca de data asta sa incerc ceva suplimente, as vrea sa incerc Gfx 8 am auzit de la majoritatea ca da rezultate foarte bune,as dori sa imi spuneti daca este bun,daca da,cum e cel mai bine sa il iau(din cate stiu trebuie luat o portie dimineata una dupa antrenament)daca are efecte adverse,cauzeaza probleme sau chestii de genu, si cate kilograme poti lua in greutate intr-o luna? Multumesc anticipat

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 8 Martie 2014 | a răspuns:

Alimentatia e doar un aspect, daca vrei masa musculara, iar suplimentele intra la alimentatie. Conteaza si antrenamentul, odihna, geneticul. suplimentele pro nutrition nu sunt extraordinare, dar sunt foarte accesibile. totusi iti recomand un gigant pro mass, care este si o idee mai ieftin, si are mai mult carbo, si cred ca tu ai nevoie de mai mult carbo, fiind destul de slab

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Martie 2014 | explică (pentru PreaDulcePreaFin):

Multumesc,dar nu trebuie neaparat sa imi iau ceva de la pro nutrition, daca stii ceva de la alta firma ce ar fi foarte bun pentru mine si nu foarte scump, adica nu mai mult de 250-300 ron pe luna ar fi ok

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 8 Martie 2014 | a răspuns:

Http://www.suplimente-naturiste.ro/details.php?product_id=409 sau
au dat super rezultate

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2014 | a răspuns (pentru PreaDulcePreaFin):

Ooo, Weider big grin

Respect

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 10 August 2013
ProSys întreabă:

Fac sala de 1 an si vara asta am luat pauza cam 1 luna jumate, timp in care am facut inot, in fiecare zi.Am mai crescut 3- 4 cm in inaltime, iar acum am 1.88 si 70 de kg (16 ani, ectomorf).As...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2015
Hasna_Alexandru_1993 întreabă:

Sunt ectomorf, am 16 ani, 1, 84 înălțime și 64 de kg! Fac sală de 6- 7 luni! Primele 5 luni nu am luat suplimente! Mai apoi am luat 1 lună whey gold standard două cupe după antrenament cu 400...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2016
DoDoCs întreabă:

Intrebarea este despre "bodybuilding", asa ca daca nu te pricepi nu comenta. Voi incepe cu "povestea": M- am apucat de sala acum 7 luni, insa am mai facut ocazional cate o pauza scurta de maxim...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie 2013
Monobrow întreabă:

Salutare. Sunt ectomorf, slab, merg la sala de cateva luni. M- am definit, dar nu pot sa mai iau in greutate deloc si nici muschii nu mai cresc. Vreau sa iau niste suplimente. Nu stiu daca e locul...? (mai mult)

19 răspunsuri
trimisă pe 14 Februarie 2011
penthouse întreabă:

As dori sa`mi spuneti ce suplimente nutritive sa iau pentru masa musculara.Am 1, 75m inaltime si 75 kg. Am facut sala aproape un an, acum fac judo. Dupa un antrenament de judo storci chimonou de...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

10 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii