Pune o întrebare

Sport

în 8 Aprilie 2013 | a întrebat:

Am o intrebare
Si anume: Ce exercitii as putea face pentru a slabi?
Am 45kg, in fiecare zi fac flotari si abdomene (cam 25-30 de 3ori pe zi)+ alerg +ridic greutati si totusi nu slabesc deloc
Ce imi propuneti sa fac? Va rug nu imi spuneti sa cumpar pastile de slabit, sa bag in mine tot felul de prosti.
As dori o metoda naturala, o dieta poate, niste exerciti

Dau funda la cel mai bun raspuns...

17 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 9 Aprilie 2013 | a răspuns:

Citeste asta si te vei lamuri: http://steroizi.ro/......imilor.php

Răspunde

în 9 Aprilie 2013 | explică (pentru Marius1985):

Raspunsul tau mi-a placut (chiar daca a fost un site), dar conteaza ca e bun.
Sa porti sanatos funda winking

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

16 răspunsuri:

în 8 Aprilie 2013 | a răspuns:

Slabitul tine mai mult de ce mananci. Degeaba faci atata sport daca mananci gras sau poate prea multi carbohidrati.

Dintre toate exercitiile mentionate de tine singurul care te ajuta sa slabesti este alergarea. Alearga cam 30-45 minute pe zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Aprilie 2013 | a răspuns:

La 45 de kg de unde naiba sa mai slabesti? Te pot tine pe biceps lejer...

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie 2013 | a răspuns:

Pentru a slabi trebuie sa faci exercitii cardio(alergare, inot) si sa ai o alimentatie sanatoasa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2013 | a răspuns:

Poti alerga in fiecare zi, dar trebuie sa ai grija la alimentatie!

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Aprilie 2013 | a răspuns:

Frate,ai probleme? La 45kg cum sa mai slabesti.Esti slab! Ce inaltime si ce varsta ai?

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Aprilie 2013 | explică (pentru cristi1505):

13ani si cam 1, 50-1, 60m

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 8 Aprilie 2013 | a răspuns:

Ce inaltime ai?

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Aprilie 2013 | explică (pentru BracKMyhay95):

In urma cu o luna aveam 1, 50-1, 60 (cam asa, si am doar 13ani)

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 9 Aprilie 2013 | a răspuns:

Mai bine ia-ti gandul de la slabit si axeaza-te pe ingrasat. O sa ajungi ca fata aia anorexica ce o arata recent pe la TV.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Aprilie 2013 | a răspuns:

Cati ani si ce inaltime ai? Nu cred ca trebuie sa mai slabesti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Aprilie 2013 | explică (pentru dyk3yy):

13ani si 1, 50-1.60m (nu stiu exact ca am uitat cat, dar intre 1, 50 si 1.60m)

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 9 Aprilie 2013 | a răspuns:

Eu iti recomand sa pui masa musculara nu sa slabesti! Bafta winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Aprilie 2013 | a răspuns:

Esti slab frate
Dar daca vrei sa slabesti si ti se pare ca esti gras fa exercitii
Degeaba faci daca seara rupi frigideru happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Aprilie 2013 | explică (pentru TePupaKeDy):

Mananc 3mese in wekkend si-n vacante, iar in cursul saptamani (cand avem scoala) doar 2 deoarece nu am timp pentru pranz.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 8 Aprilie 2013 | a răspuns:

Ai 45 de kg? :O nu cred ca ar trebui sa mai slabesti, esti bine asa cum esti. laughing ai grija sa nu ajungi la anorexie winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Iulie 2011
speechless070 întreabă:

Hi, am 1.51 m si 52 de kg credeti ca ar trebui sa mai slabesc si daca da cam cat. Imi puteti recomanda niste exercitii alerg in fiecare zi in jur de 2 km si fac si alte exerciti cam 50 abdomene flotari...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie 2014
Keros întreabă:

Buna seara, am si eu o intrebare, cum as putea sa- mi dezvolt mai bine abdomenu(Patratele) la sala de forte haltere etc. sau exerciti facute acasa flotari si alte exerciti depe google/youtube si s- a...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2013
mitibisi96 întreabă:

As avea si eu o intreabre : eu as dori sa merg la sala de fitness pentru a- mi lucra muschii, etc. Daca nu as trage de fiare sau sa ridic greutati f grele si pur si simplu as face abdomene ...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2012
Weanns întreabă:

am 1.57 si am 45kg, as mai vrea sa slabesc la soduri ...alerg in fiecare seara, imi puteti spune voi niste exerciti mai eficiente de slabit? (+ tin si un fel de regim alimentar, nu ma indorp? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2022
anonim_4396 întreabă:

Am o intrebare, am 14 ani si nu arat deloc bine.Am spatele lordozat si am conformatie urata, tin sa mentionez ca arat ca un copil de 12 ani fiind scund (1, 67)cu vocea subtire.Credeti ca daca m- as ...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
Nonynel întreabă:

Care este echivalentul în pași dacă mergi 10 km cu bicicleta, cu o viteză medie de 15 - 20 km / h?

1 răspuns
trimisă acum 23 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! https://youtube.com/shorts/sx-K8kUYLPk?si=p8idJwFcCpHVCK7U Ce parere aveti, e adevărat? Adica daca nu faci acele lucruri nu poti fi fotbalist?

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai
Grrvnt întreabă:

Poate cineva să mă indrume la toți pașii care trebuie să îi urmez pentru a deveni un boxer profesionist? Nu am jucat niciun meci de amatori dar vreau cat de curând să particip la meciuri și nu...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii