Pune o întrebare

Sport

în 19 Mai 2012 | a întrebat:

Salut TPU

Am si eu o intrebare:
La mine la sala au adus plicuri de creatina glutamina si arginina

Si vreau sa imi cumpar ceva dar nu stiu ce:toate au roluri diferite dar voi ce ati cumpara daca ati fi in locul meu?

Eu ma gandeam la glutamina pentru ca creatina te umfla doar si arginina nu stiu ce face

10 Raportează Evaluează

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 19 Mai 2012 | a răspuns:

Vezi ce cumperi ca arginina spre exemplu are contraindicatii

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2012 | explică (pentru Anonymus314):

Dar glutamina?
am inteles ca doar reface tesuturile si nu vad cu ce ar dauna

Eu am acasa creatina dar nu mai vreau sa iau vreau sa iau ceva care doar sa ma ajute nu sa ma umfle cum face creatina sau proteinele

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2012 | a răspuns (pentru alinutzu_6299):

Na, eu ti-am spus sa ai grija asa in general, glutamina nu vad sa aiba contraindicatii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2012 | a răspuns (pentru alinutzu_6299):

Glutamina e foarte buna, ajuta la refacerea dupa un efort intens.
Proteinele nu te umfla, creatina doar iti da "senzatia" ca te umfla, deoarece retine apa in muschi ( ceea ce rezulta o hidratare mai buna, mai multa energie, etc. ).
Eu iti recomand glutamina + proteine. Iei glutamina dupa antrenament si inainte de culcare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Mai 2012 | a răspuns (pentru alinutzu_6299):

Glutamina e foarte imporanta pentru refacere. muschii cresc in perioada de "odihna", adica de refacere
Creatina te "umfla" prin voluminizarea muschilor cu apa, iar proteinele nu te umfla, doar te ajuta sa ai necesarul proteic pentru a creste in masa musculara.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 19 Mai 2012 | a răspuns:

Nu-i bine sa iei anabolizanti serios...iti strica ficatu si cu timpu iti crape pielea...si ce crezi ca daca iei steroizi ai forta mai mare ca unu care face sala fara prostii din astea?, ala va fi de 10 ori mai tare ca tine, pentru el isi dezvolta muschi mai mlt ca tine ca si face singur nu lasa alte prostii sa-i faca treaba! nu-i bine serios mai bine faa vreo 3-4 ani de sala si at esti bun tongue

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2012 | a răspuns (pentru Flavius13):

Astea nu sunt "anabolizanti". Confunzi suplimentele cu steroizii

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2012 | a răspuns (pentru Flavius13):

Alea nu sunt anabolizante ma

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 19 Mai 2012 | a răspuns:

Ia ba detoate, ca totusi vrei sa te faci mare, mananca si plastic...se pune pe muschi...

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2012 | explică (pentru Gabriel_Remus_1996):

Daca taceai filozof ramaneai

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 4 Decembrie 2013
paccccccccccc întreabă:

Care sunt cei mai buni monoacizi creatina, arginina, glutamina

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2012
ArkanHell întreabă:

am o intrebare M-am apucat de sala recent desi am 17 ani, vreau sa zic ca timp de 3 ani am facut foarte multe flotari, abdomene si genoflexiuni si astfel am ajuns la stagnare (+ ca mananc...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Octombrie 2015
sebilika întreabă:

Am o intrebare referitoare la polen(uscat) si arginina. Eu fac culturism de 1 an si mi- am cumparat polen si arginina, vreau sa stiu cand se consuma aceste produse(inainte de sala, dupa sala,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie 2015
flavyusR întreabă:

Vreau sa iau arginina si glutamina pentru crestere in inaltime si nu stiu de pe ce site sa le iau, voi de unde a- ti cumparat, ati avut vreun rezultat. Eu ma gandeam sa iau asta http://www.terapii-...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Martie 2017
AlexStefan1 întreabă:

vreau ca pe timpul verii ( 2 luni ) sa continui sa fac sala si sa iau suplimente, eu vreau sa mai si cresc putin pana dau de Academia de Politie si vreau sa stiu daca Arginina ajuta la asta,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva vreun antrenor de minihandbal de performanta in Craiova?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii