Pune o întrebare

Sport

în 9 Mai 2011 | a întrebat:

As vrea sa ma apuc de jogging nu sa slabesc, doar asa pentru sanatate si stres.cum e bine sa alerg? pe stomacul gol sau mananc un fruct inainte sa alerg?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 9 Mai 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Cu stomacul gol sigur nu ai cum sa fugi. Te vei opri si vei simti arsuri in stomac.Inainte poti manca un fruct (daca vrei sa alergi dupa-amiaza). Daca vrei sa faci dimineata(cand este cel mai indicat), iti mananci micul dejun si poti sta linistita.Succes! :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Mai 2011 | a răspuns:

Cred ca ar trebui sa mananci un fruct inainte sa alergi.
Cand faci miscare pierzi energie, si e bine sa mananci inainte, dar nu prea mult, un fruct, cum ai zis tu.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Martie 2013
anna345 întreabă:

Buna, Am 59 de kg si o inaltime de 1.60. Am 18 ani; sunt fata. As vrea sa mai slabesc, nu stiu cate kg, doar as vrea sa imi mai dispara din burtica. Alimentatia mea este destul de echilibrata: incep...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2017
akashi4 întreabă:

Salut as vrea sa ma apuc de sala si as vrea sa stiu ce trebuie sa mananc si nu mananc, ca sa slabesc?

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Septembrie 2012
ralukutza99iuby întreabă:

Buna! as vrea sa stiu daca mananc numai covrigi uscati si alerg 30 min pe zi slabesc?

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Octombrie 2009
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa ma apuc de jogging, dar nu e nici un parc prin apropiere. Pot sa alerg pe langa bloc fara sa se uite lumea ciudat la mine?

7 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2009
anonim_4396 întreabă:

Ce trebuie sa mananc ca sa slabesc trebuie sa alerg?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Untipsimplu674 întreabă:

Salut! Dintre cei care sunteti sau ati fost la un liceu sportiv, ce probe se dau?

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
RoscaSergiu întreabă:

Oare dupa ce ma epilez la anus mai creste inapoi?

1 răspuns
trimisă acum 23 ore
Alex00615 întreabă:

Buna seara, Pentru cei care practica ciclism de performanta sau care au cunostinte in acest domeniu, imi puteti spune, va rog, ce se poate lua pentru a mari rezistenta la pedalat? Practic sunt curios...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Mai
Axer întreabă:

Am inceput de vreo 6 luni sa merg la fotbal m- am înscris și mă duc de 4 ori pe săptămână. Problema mea este că nu știu cum să fac să șutez tare nu prea pot deloc. Și nu înțeleg cum că...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii