|

Salut TPU, ce antrenament faceti voi la sala, ma refer de exemplu luni piept marti brate, imi puteti da un antrenament complet? mersi, si sper sa mi se raspunda de data asta laughing.

Răspuns Câştigător
| a răspuns:

Te-a uitat lumea
Luni: piept
Marti: dorsali+lombari
Joi: biceps+triceps
Vineri: picioare+gambe
Sambata: umeri+trapez

1 răspuns: