Pune o întrebare

Sport

în 9 Iulie 2012 | a întrebat:

Daca am 14 ani e prea devreme daca incep sa ma duc la sala? Nu ma refer la ridicari de greutati ci la alergat pe banda si altele.Si inca ceva,vreau sa fac muschi, daca ma apuc de gantere imi ia din inaltime?

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 9 Iulie 2012 | a răspuns:

Poti alerga foarte mult pentru ca nu iti afecteaza, ba chiar te dezvolti foarte mult, apuca-te de tractiuni daca vrei sa te si inalti. TRACTIUNI+GANTERE+FLOTARI! BAFTA

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 9 Iulie 2012 | a răspuns:

Nu e deloc devreme sa te mentii in forma! Mergi in continuare la sala, si daca esti si un pic mai dezvoltat, adica mai inalt sau un pic durduliu, poti incepe sa iti lucrezi corpul cu tot felul de exercitii si greutati usoare, incet incet...o sa vezi ca o sa conteze foarte mult pe viitor o viata sanatoasa si sportiva! Bafto dello dellooooo!

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iulie 2012 | a răspuns:

Da iti ia din inaltime pentru tine acum cel mai bun sport este inotul, tenisul, basketul pana ajungi la o inaltime destul de mare 1.80-1.90 si dupa poti linistit sa tagi de fiare

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iulie 2012 | a răspuns:

Da iti vor lua din inaltime mai bine mai asteapta pana mai cresti daca esti inca mic sau apucate sa faci flotari abdomene etc. si nu vei fi nevoit sa mergi la sala

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iulie 2012 | a răspuns (pentru mouseru):

Crezi ca flotari si abdomene se compara cu un antrenamnt la sala? rolling on the floor

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 9 Iulie 2012 | a răspuns:

Nu e devreme niciodata sa fi in forma laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Februarie 2014
AlecsAnndru întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala adica nu insensul de alergaturi si sarituri..etc, ma refer la sensul cu gantere si aparate pentru muschi. Intrebarea mea este daca fac sala nu mai cresti in inaltime?...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 5 Martie 2013
Metallica97 întreabă:

Am 16 ani si vreau sa ma apuc de sala. Vreau sa stiu daca aceasta imi va incetini cresterea. Cu ce greutati ar fi bine sa incep? Pe ce grupe de muschi?

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Octombrie 2015
axel18 întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala am 1 87 si sunt gras am cam 105 kg si vreau sa- mi fac un corp fain, si ce imi recomandati? sa fac banda si sa tin o dieta sa dau prima data burta jos sau sa incep sa ridic greutati...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2018
mising23 întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala(pentru greutate, muschi) dar sunt cam mic de inaltime (15 ani, 1. 60cm ) si am auzit multe zvonuri ca daca faci sala nu te mai inalti. Sfatul vostru care ar fi? Sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Martie 2014
Brancardierii întreabă:

Am 16 ani, 1.82 m inaltime si 80 kg. Nu de mult m- am decis sa ma apuc de sala si nu stiu cum sa incep si ce sa fac. Fac sala de 1 luna si pana acum am facut fullbody, greutati medii,...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

1 răspuns
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Mai
Cineva2673747 întreabă:

Prin aceasta intrebare doresc sa le multumesc incompetentilor care au creat aplicatia ESX. Am vrut sa imi fac un abonament ESX pentru ca sunt la facultate in alt oras si imi era mai usor sa ma duc la ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii