Pune o întrebare

Sport

în 16 Martie 2017 | a întrebat:

De 6 luni nu am mai facut sport si m-am ingrasat in acest timp.Am pus ceva decat m-am lasat.Eu sunt portar la o echipa de fotbal si am revenit de 2 zile in echipa dupa aceasta pauza luga, iar marti am un meci important in care eu o sa contez foarte mult.Nu mai sunt in forma cum eram inainte.Kilograme nu am foarte multe, am 76 Kg, 185 de centimetri si 18 ani.In schimb, am pus multa grasime pe picioare si fund.Cum as putea sa slabesc in aceasta zona in urmatoarele 4 zile.Stiu ca este dificil, dar as vrea macar putin sa reusesc.

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 16 Martie 2017 | a răspuns:

E imposibil. sa slabesti in aceste zile si chiar daca ai reusi te-ai imbolnavii, in fine eu iti recomand urmatoarele exercitii:https://www.youtube.com/watch?v=WIYDvX3BBfM nu vei slabi in aceste zile dar iti garantez ca daca mananci regulat si sanatos, chiar si in aceste zile o sa fii mai in forma ca niciodata apropo acele exercitii le face dimineata tragi cat poti dupa fotbal sa reusesti sa revii in forma O SA CASTIGI! stai calm Salut!

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2017 | explică (pentru MadalinNou):

Chiar nu ai si alte metode in care sa reusec? Asta e cel mai important meci!

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2017 | a răspuns (pentru alexje37):

Nu doar sa alergi si sa tragi tare nu ai cum sa slabesti asa mai ales ca pe picioare grasimea se duce greu dar ti-am zis stai calm nu o sa te incurce asta daca esti atent... si te mentii in forma

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2017 | explică (pentru MadalinNou):

Da,dar o sa ma misc greu!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 10 Iunie 2014
L0v3isTheWaY întreabă:

Salut, TPU! In iarna am avut o problema cu piciorul si nu am mai putut sa joc fotbal sau sa fac orice alte activitati sportive. In acea perioada m- am ingrasat 10 Kg. Acum mi- am revenit complet, de ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2012
twitttttt întreabă:

Am multa grasime depusa pe pulpa piciorului si pe bulane....Mai joc fotbal din cand in cand dar as vrea niste exercitii pe care le pot face ca sa slabesc in acea zona, excluzand inot-ul, fotbal-ul,? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Iunie 2019
anonim_4396 întreabă:

Am asistat la un meci de fotbal, un prieten era intr- o echipa, persoana de care va voi explica in cealalta. Persoana din echipa cealalta a devenit agresiva dupa un esec in a da gol, s- a enervat si...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie 2012
AvalohAlyn întreabă:

De ce va uitati (daca va uitati) la un meci de fotbal? Ce va place la un meci de fotbal? Cu ce echipa de fotbal tineti si de ce?

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Iunie 2012
twitttttt întreabă:

Am multa grasime depusa pe pulpa piciorului si pe bulane....Mai joc fotbal din cand in cand dar as vrea niste exercitii pe care le pot face ca sa slabesc in acea zona(cum ar fi saritul coardei, genoflexiuni? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii