Pune o întrebare

Sport

în 21 Noiembrie 2012 | a întrebat:

fac niste flotari cu picioarele pe pat inclinat pe podea si cu mainile pe niste manere, Cand termin cate o serie ma doae pieptul.Ma pot ajuta sa-mi maresc pectoralii?

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 21 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Te doare cand termini sau si in timp ce le faci? durerea este ca un fel de arsura si simti ca nu le mai poti face ca esti obosit? cuvantul durere are multe intelesuri :\

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Noiembrie 2012 | explică (pentru JohnnyBi):

Dupa ce termin si imi intind bratele

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Noiembrie 2012 | a răspuns (pentru alexionut98):

E febra musculara happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Noiembrie 2012 | explică (pentru alexionut98):

Si acum ma doare ca m-a facut aseara si asta seara s vrea s lucrez spatele sau bicepsul e in regula sa lucrez daca am febra la piept?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Răspuns utilizator avertizat

în 21 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Da,prin flotari iti lucrezi simultan pieptul, tricepsul, umerii, chiar si bicepsul! Dar nu stiu ce rezultate vei avea... daca ai peste 18 ani iti recomand sa mergi la sala (nu e indicat mai devreme pentru ca sistemul osos nu e dezvoltat complet) Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Daca simti durere inseamna ca iti lucreaza muschiul. Depinde de tine sa nu te opresti in momentul in care te cuprinde acea durere.

PS: Lucreaza mai multe grupe de muschi in paralel, nu doar piept.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Noiembrie 2012 | a răspuns (pentru OMarius):

Vezi ca poate durerea ce o simte nu e de la acidul lactic...adica poate sa aiba vreo problema, si asta nu e bine.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 16 Iulie 2013
UnNumeCiudat întreabă:

mi- am facut un program de flotari Ș prima serie : 20 de flotari, mainile pe doua scaune, iar picioarele pe podea a doua serie: 20 de flotari diamant a treia serie:20 de flotari in pumni ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 29 August 2011
SnYcK3rS întreabă:

Ce diferenta este daca flotari cu mainile sprijinite pe gantere sau daca le sprijin pe podea? FUNDA

2 răspunsuri
trimisă pe 29 August 2011
SnYcK3rS întreabă:

Ce diferenta este daca flotari cu mainile sprijinite pe gantere sau daca le sprijin pe podea? FUNDA! :D

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2013
Anonimow întreabă:

Voi cate flotari puteti face intr-o serie?

9 răspunsuri
trimisă pe 13 Septembrie 2010
anonim_4396 întreabă:

Buna, Am aproape 19 ani si de 2 saptamani am inceput sa fac si dimineata si seara cate 80 de flotari in 3 serii (30, 30, 20) si 200 de abdomene in 5 serii (cate 40 pe serie, dar fiecare serie diferita,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
ValiCosminSiTu2 întreabă:

Poti ajunge fotbalist, macar intr-un club de fotbal fara sa fumezi niciodată?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Mai
Cauc_Darius_ întreabă:

Ma pot inscrie la o echipa de fotbal si sa joc cu ochelari de fotbal la meciuri? Ceva gen cum juca Edgar Davids, si daca da, trebuie exact o pereche specifica sau pot cu majoritatea? Tin sa mentionez...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Mai
valericadima52 întreabă:

Salutare! Dacă consum zilnic 100g de soia, 300 ml de lapte de vacă ( natural direct de la vaca)o să am un nivel de estrogen mare?

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai
Mindfulness întreabă:

Îmi puteți da niste meciuri pe luni sau marți cu cota de 2? Dusseldorf ce spuneți o bate pe Bochum?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii