Pune o întrebare

Sport

în 17 Ianuarie 2014 | a întrebat:

fac sala de 1 an si 2 luni si deja am inceput sa fac cu greutati destul de mari. Piept 65 umeri impins cu haltera 45, trapez 70. in fine as vrea sa cupar o curea de culturism, am diametrul de 80 cm in jurul braului ce curea ar fi buan ca sa imi fie stransa pe corp si de unde as putea cumpara una.Multumesc dau funda.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 17 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Uuu, bine tuuuu laughing . esti macho rolling on the floor .
1 sfat apropo de curea. nu o folosi DECAT la exercitiile in care lucrezi cu peste 80-85% din greutatea maxima pe care o poti face. altfel articulatiile se vor obisnui cu sustinerea si o sa ai o surpriza cand o dai jos.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Se gasesc peste tot http://www.megaproteine.ro/Accesorii/CHIBA-Leather-Training-Belt/

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Decembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

De ce se tine acea centura/curea in jurul braului/abdomen cand se trage de fiare, cand se face sala?

1 răspuns
trimisă pe 11 Aprilie 2013
Nicolae_Petrisor_1998 întreabă:

Aceasta intrebare e despre culturism... Daca nu stiti nu cautati pe google... Eu am inceput antrenamentul la sala...Ma duc Luni - Miercuri- Vineri Si lucrez asa... Luni=Biceps- triceps- piept Miercuri=Umeri-...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie 2023
Bilii întreabă:

Salut, sunt incepator si vreaau sa ma apuc de sala acasa. Uite cu ce program as vrea sa incep Luni- Piept cu triceps si umeri Marti - Spate cu biceps si trapez Miercuri- Picioare cu abdomen Joi-...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Decembrie 2013
Altul1998 întreabă:

Imi opreste cresterea sala.fac de 3 luni sala ..am 15 ani si fac greutati destul de mari impins la piept cu 50-55 kg ..tras la spate cu 65 kg. biceps 15 kg. pareri va rog + funda!

10 răspunsuri
trimisă pe 21 Decembrie 2012
asdasda întreabă:

Salut! Am 17 ani, si fac sala de aproximativ 4 luni. As dori sa ma ajutati cu un program pentru marirea masei, sau niste sfaturi privind marirea masei musculare. Recent, de 2 saptamani,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
Stefan91972 întreabă:

Salut cand fac sparring sau ma antrenez dupa putin timp aproximativ 15- 20 minute incepe sa ma doara foarte tare in zina plexului si in ficat fara ca macar sa fiu lovit si nu inteleg de ce, sunt nou in...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie
Bianca1203 întreabă:

Bună seara guys, De 2 săptămâni fac pilates, iar de Marțea trecută alerg câte 15 minute după muncă, am burtă destul de mare și mi- a apărut și gușă acum, cola nu mai beau de vreo 2 luni...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie
David255273 întreabă:

La ce competitii de culturism as putea participa daca am varsta de 18 ani? Ce categorii sunt? Ce criterii sunt pentru a participa? Cum se jurizeaza?

1 răspuns
trimisă pe 3 Iunie
Alex34stef întreabă:

Buna! Am o întrebare, care este proba fizaca pentru arbitri?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii