Pune o întrebare

Sport

în 27 Octombrie 2017 | a întrebat:

Fac sala de ceva timp si de ieri m-am apucat de un regim/dieta (mâncat la ore fixe). Întrebarea mea este ca, dacă îmi iau proteine în timpul dietei nu o sa mai slăbesc? Adică eu dieta o fac pentru slăbire, eliminare grăsimi.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 28 Octombrie 2017 | a răspuns:

N-are de ce sa-ti fie frica, proteinele te ajuta sa ai mai multa energie si implicit putere, nicidecum sa te ingrasi, poate vei avea o un apetit mai mare dar daca il poti tine in frau va fi bine.Deci acele proteine te vor ajuta sa depui mai mult efort fizic si implicit sa arzi mai multe grasimi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Octombrie 2017 | a răspuns (pentru Cortex):

Din contra proteinele inhiba foametea, recomand sa mancati mai multa carne ca e buna, sanatoasa si inhiba fometea, creste rata metabolica, faci masa musculara

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 28 Octombrie 2017 | a răspuns:

Dieta/ regim sunt 2 lucruri diferite si nici primul termen nici al 2 lea nu inseamna mancat la ore fixe. Slabesti prin deficit caloric, iar deficitul il obti reducand carbohidratii si grasimile, proteinele ridicandu-le la un nivel net superior ca sa nu'ti fie afectat sistemul muscular, muschii in sine.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Iulie 2016
millar întreabă:

vreau sa slabesc, si voiam sa va intreb de dieta cu supa de varza daca a tinut-o cineva cate kg a slabit in cat timp si daca a fost si la sala in timpul dietei

5 răspunsuri
trimisă pe 31 August 2019
PsyhoChild întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala cu scopul de a slabi. Întrebarea este dacă pot sa iau proteine pentru a crește masa musculară în timp ce slabesc?

7 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2009
poppiana întreabă:

Vreau sa slabesc cam 10 kg intr-un timp cat mai scurt iar o prietena mi-a recomandat o dieta bazata pe grasimi. E periculos un astfel de regim?

21 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie 2014
Despina1234 întreabă:

Daca tinn regim fără sa fac sport slăbesc? am 13 aproape 14 ani. Daca mănânc Putin intr-o zi adică Putin si des slăbesc cat pe săptămână? aproximativ?(m-am apucat de ieri)

7 răspunsuri
trimisă pe 13 Februarie 2019
Manu223 întreabă:

Salut, am o problema, vreau sa slabesc si nu stiu ce sa fac. Timp de sala n- am si singurul efort fizic e drumul pana la scoala ( 1km dus intors) n- am un regim neaparat, de exemplu azi am mancat de...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Alex324 întreabă:

Ce ore sunt la Lps Piatra Neamț, va rog repede

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Alex324 întreabă:

Salut.Ce ore faci la Lps. Dau fonta va rog repede

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Bl00dk întreabă:

Salutttt, am 15 ani și sunt sedentar, adică nu prea ies din casa, as vrea sa mă apuc de sala, oare ar fi ok?

1 răspuns
trimisă acum 21 ore
Alex10092003 întreabă:

Bună am un cont la superbet până acum am depus doar prin paysafe și acum vreau să scot niște bani din cont prin agenție cum procedez merg cu buletinul la agenție?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii