Pune o întrebare

Sport

în 3 Octombrie 2013 | anonim_4396 a întrebat:

Imi puteti spune un program de antrenament pentru piept (ceva gen foltari, pentru ca nu imi permit sa merg la sala) si abdomen?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 3 Octombrie 2013 | a răspuns:

Youtube.com/user/passion4profession
Acolo găsești tot ce vrei; parcă îţi mai zisăi odată laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Octombrie 2013 | a răspuns (pentru Λndrei):

Ala e o mare prostie, nu face nimeni muschi cu ala. nici macar nu-ti da un plan alimentar!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Octombrie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Mie mi-a făcut bine.Cred că depinde de la om la om.Cu exercițile pentru piept,"Chest Workout", am reușit să ajung la 40-50 de flotări..de la 10 maxim câte puteam.Şi am văzut și ceva diferențe la piept și triceps după o mică perioadă, așadar eu zic că merită.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 4 Octombrie 2013 | a răspuns:

Daca nu-ti permiti la sala, CUM o sa-ti permiti o alimentatie pentru muschi ( fara de care nu faci NIMIC ) care e de vreo 6 ori mai scumpa decat sala?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 August 2016
Tudor292 întreabă:

Puteți să îmi spuneți cum ar arăta un antrenament perfect pentru piept si abdomen acasa? Eu nu merg si nici nu vreau să merg la sală.

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie 2013
xNightx7 întreabă:

Imi poate spune cineva un program de antrenament pentru piept(ceva gen flotari) si unul pentru abdomen?

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Mai 2013
andreiush25 întreabă:

Imi puteti oferi un program de antrenament pentru abdomen si piept? (pentru acasa) Eu deocamdata fac acest antrenament si nu stiu daca e bun :D ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie 2015
YoOoKrysty întreabă:

Imi puteti spune daca este bun acest program de antrenament? Daca nu, ce ar trebui sa modific la el? LUNI: Piept + Triceps MARTI: Spate + Biceps MIERCURI: Umeri + trapez JOI: Picioare...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2012
jonydd întreabă:

Hey all! vreau sa merg la sala si vreau sa-mi spuneti un program de antrenament in fiecare zi... am 1.90 si cam 80-85 mersi vreau in special mainiile,piept, abdomen, spate ..etc mersi

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva vreun antrenor de minihandbal de performanta in Craiova?

1 răspuns
trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii