Pune o întrebare

Sport

în 10 Iunie 2017 | anonim_4396 a întrebat:

Vreau să mă apuc (pentru prima oară) de sală și as vrea sa aflu cate ceva de la cei care știu.Am aproximativ 1.80, 70 de kg și 15 ani.Lasati-mi orice credeți că m-ar ajuta sau "programele" cu care ați început voi.
Informații legate de anumite alimente,anumite programe,cat ar trebui să merg pe săptămână, orice.
Mulțumesc mult.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 11 August 2017 | a răspuns:

Buna!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Ianuarie 2017
anonim_4396 întreabă:

Am 15 ani, 1.80(aproximativ) si 64kg.Vreau sa ma apuc de sala si o sa fie prima data, deci nu stiu atat de multe.Puteti sa- mi spuneti un program cu care ati inceput voi sau nu stiu, cate zile...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 21 Ianuarie 2017
anonim_4396 întreabă:

Salut.Vreau sa ma apuc de sala, spuneti-mi ce ar trebui sa stiu (o sa fie prima data cand merg). Am aproximativ 1.80, 63kg, 15 ani. Multumesc.

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Aprilie 2016
LittleQween întreabă:

Buna TPU :) Saptamana aceasta voi merge pentru prima data la sala si as vrea daca se poate sa imi dati cateva sfaturi. (Mentionez ca am 19 ani, sunt fata, am 1.63 si 49 de kg). Nu merg pentru a slabi...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2017
DopeNope întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala saptamana viitoare, si saptamana asta vreau sa ma documentez cat mai mult despre ce ar trebui sa fac si cum. Puteti sa- mi dati niste sfaturi/informatii pe care credeti...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie 2012
qarim întreabă:

Am inceput de aproximativ 2 saptamani sa merg la o sala de MMA. vreau sa stiu, cand o sa lupt prima oara? Luptele de acolo sunt precum cele din UFC, StrikeForce?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 19 ore
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva vreun antrenor de minihandbal de performanta in Craiova?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii