Pune o întrebare

Sport

în 17 Iulie 2021 | a întrebat:

Salut TPU, vreau sa ma îngraș 10 kilograme inapoi, am făcut vreo 2 ani sala și acum am slăbit și as vrea sa ma îngraș sa arate cantarul cu 10 kilograme în plus, oare sa cumpăr un gainer sau o proteina, ce părere aveți despre gainer? Dau fundă.

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 17 Iulie 2021 | a răspuns:

De ce ai vrea asta? Vrei să cari 10kg după tine inutil?

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iulie 2021 | a răspuns:

Majoritatea gainerelor au mult zahar și nu e sănătos, daca vrei gainer caută ceva care are foarte puțin zahăr pe porție. Oricum, s-ar putea sa are ajute puțin pentru că îți mărești caloriile, dar alimentația trebuie sa fie baza, iar gainerul sau ce suplimente mai iei pe plan secund. Proteina nu te ajută să iei în greutate pentru că are foarte puține calorii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iulie 2021 | a răspuns (pentru RobertMoon):

"Proteina nu te ajută să iei în greutate pentru că are foarte puține calorii."

1g proteina = 4kcal
1g carbo = 4kcal
Dar nu mă crede pe cuvânt, poți verifica.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iulie 2021 | a răspuns (pentru AnastasiaK):

Ma refeream comparativ cu gainerul, dar am omis să menționez treaba asta

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iulie 2021 | a răspuns (pentru RobertMoon):

Pai fix asta conține gainerul in mare parte: carbohidrati. Iar daca verifici valorile nutriționale, o să constați că la 100g au cam aceleasi calorii (un gainer cu un supliment proteic). Diferența constă în porția pe care o iei.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 22 Martie
Xxjdjdjdndndnfnffnfnd întreabă:

Bună! M- am apucat de curând de sala fiindcă sunt foarte slaba, as vrea sa ma ajutați cu o proteina sau gainer care m- ar ajuta pentru a câștiga mai repede în greutate...sau ce părere aveți de...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Decembrie 2017
Pasaniuc_Lucian_1986 întreabă:

M-am apucat de sala de 2 luni, am luat creatina si proteine dar fara rezultate si am zis ca o să-mi cumpăr si un gainer ce părere aveți? As vrea sa le combin

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2022
Psksjns întreabă:

Salut! Vreau sa ma apuc de sală să pun niște "carne :)) " pe mine ca sunt mai slăbuț de fel și ma gândeam să cumpăr un supliment sa ma ajute puțin, voi care aveți mai multă experiență decât...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2015
spinteca întreabă:

Maine ma apuc de sala si as vrea sa-mi cumpar Animal Pack, am mai facut sala acum 1 an. Voi ce parere aveti sa-mi cumpar sau nu

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2015
Maleok întreabă:

Salut,am 1.90 si 60 kg fac sala de 1 luna as vrea sa-mi cumpar u8n gainer Whey Mass gain, New Mass Mutation sau Gainer 737, e ceva bun sau vreau sa ascult parerea voastra despre gainer!

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
Cineva2673747 întreabă:

Prin aceasta intrebare doresc sa le multumesc incompetentilor care au creat aplicatia ESX. Am vrut sa imi fac un abonament ESX pentru ca sunt la facultate in alt oras si imi era mai usor sa ma duc la ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Blazex întreabă:

Bună ziua! Dacă în barajul de promovare pentru Liga 2 indiferent dacă este semifinala sau finala şi meciul se termină de exemplu 1- 1 după scor final tur şi retur bineînțeles după meciul de...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa �?i spun pentru �nceput ca e?ti un baiat minunat ?i ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convins? de asta. Dac? nu ai un telefon de ultima genera?ie, ...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A �ncercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru ?i par?ial a reu?it. A e?uat �n a ob?ine hibrizi om- cimpanzeu, dar a reu?it �n schimb s? ob?in? calul Przewalski (Equus caballus przewalskii), un hibrid ...... (mai mult)

Categorii