Wtf? Nu mai face din astea ca-s de copii mici . Ia niste greutati si apoi sa te apuci sa faci flotari si genoflectiuni.Sa iei niste gantere de 6 kg. Daca ai peste 18 ani sa iei de 12 kg.
Deci nu imi dau seama ce ai tu cu ganterele de 6kg? ai magazin cu gantere de 6kg ca la ce intrebari ai raspuns ai zis sa isi cumpere gantere de 6. Si baiatul a zis ca vrea niste exemple de exercitii nu sa ii spui tu sa isi cumpere gantere si sa se uite la ele
anonim_4396 întreabă:
xyblue întreabă: