Salutare,înainte am făcut 9 luni de sală arăt destul de bine, după care am luat pauză 5 luni,iar acum am inceput din nou,am auzit că voi ajunge la forma inițială mult mai repede este adevărat? Și încă o întrebare,vreau sa iau creatină, ar ajuta la ceva?

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Septembrie 2020 | a răspuns:

Da, ajungi mai repede la forma initiala decat daca te-ai apuca acum, se numeste "memorie musculara" (citeste mai multe pe net despre ea).

Da, creatina ajuta, undeva la 5%.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 21 Ianuarie 2016
aLeXu26 întreabă:

Salutare. Am 15 ani jumate 1.80 inaltime si 62 kg. Fac sala de forta de 2 luni, acu sunt in a 3 luna... dupa kg va dati seama ca sunt mai slab si pana sa ma apuc de sala nu prea aveam forta mai deloc ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2020
Marko556 întreabă:

Salutare, am stat fără sala 4 luni și acum vreau să mă apuc din nou, întrebarea mea este daca voi ajunge mai repede la forma initiala, că am auzit că o dată ce ai făcut sala, e mult mai ușor...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Februarie 2015
StefanPrintzy întreabă:

Salut Tpu.Am 16 ani si vreau sa m- a duc la sala, eu am făcut acasă cu gantere dar vreau sa trec la sala. Poate fi alergatul la banda 30min o forma buna de încălzire înainte de a începe sa lucrez...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Martie
emanuel89q1 întreabă:

Salutare! Fac sala de 3 luni și nu știu care dintre proteina și creatina mă ajută mai mult. Nu vreau să mă îngraș.

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie 2012
aurelianmarius întreabă:

Am si eu o intrebare la care vreau un raspuns de la cineva care se pricepe, practica si este in domeniul culturismului : deci eu fac sala de 1 an; de 3 luni am inceput sa iau suplimente am inceput cu...? (mai mult)

5 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

1 răspuns
trimisă pe 27 Aprilie
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva vreun antrenor de minihandbal de performanta in Craiova?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii