Pune o întrebare

Sport

în 12 Martie 2014 | a întrebat:

Salutare tuturor! Am si eu o intrebare : Cum scap de gresimea de pe piept si abdomen? As vrea sa imi spuneti un antrenament intens, greu si bun. si dieta daca se poate va rog! Funda + vot all!

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Martie 2014 | a răspuns:

Uite aici...
http://www.megaproteine.ro/antrenamente-si-nutritie.html
http://www.despreculturism.ro/......idiat.html
http://www.despreculturism.ro/9-reguli-pentru-scaderea-in-greutate.html
Bafta!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 12 Martie 2014 | a răspuns:

1. Flotări.

2. Fotbal.

3. Nu mânca seara.

4. Multă apă pe zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Martie 2014 | a răspuns:

Mai bine te duci la sala si eviti mancarurile nesanatoase(prajeli, dulciuri, paste, etc.)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Octombrie 2011
trasnet întreabă:

As dori si eu sa-mi spuneti cum sa scap de grasimea de abdomen si piept am 1.50 si 45 kg da totusi am ft multa grasime si vreau sa scap de prin dieta si fitness (ceva ce pot face in casa). dau fundita P....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Octombrie 2012
MorarasCiubotaru întreabă:

Salutare vreau sa- mi fac un abdomen cat se poate de atragator ma antrenez zilnic aproape fac abdomene chiar am si o dieta fara grasimi insa totusi in ciuda acestor fapte nu este vizibil vreau sa scap ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 27 Februarie 2014
BitKode întreabă:

M- am apucat de sala si as vrea si eu un program de antrenamente. Asta e singura sala de pe raza orasului meu si nu prea poti lucra cu un antrenor deoarece vine si imi zice ce exercitii sa fac, ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 27 Februarie 2014
BitKode întreabă:

M- am apucat de sala si as vrea si eu un program de antrenamente. Asta e singura sala de pe raza orasului meu si nu prea poti lucra cu un antrenor deoarece vine si imi zice ce exercitii sa fac, ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 27 Februarie 2014
BitKode întreabă:

M- am apucat de sala si as vrea si eu un program de antrenamente. Asta e singura sala de pe raza orasului meu si nu prea poti lucra cu un antrenor deoarece vine si imi zice ce exercitii sa fac, ...? (mai mult)

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Ieusântanalfabet întreabă:

Am pus 5 kg pe mine acum de sărbători mor de oftica, ce sa fac sa le dau jos repede?

6 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Baaamilogule întreabă:

Ca sa fac muschi mai eficient la sala cum ar trebui sa lucrez? cu cele mai grele greutati cu care pot face repetari, sau cu greutati putin mai usoare cu care fac mai multe repetari?

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
madalinaf0510 întreabă:

Bună! În ultimul timp am acumulat multe kg, mă întrebam cum pot slăbi până la vară ????. sala fac dar fără un antrenor deci de acolo nu prea am rezultate.și nici 1500 nu dau pe lună pentru...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii