Pune o întrebare

Sport

în 1 Noiembrie 2016 | a întrebat:

TPU, vreau sa fac exerciții pentru talie subțire si solduri, ce exerciții pot face sa scap de grăsime si ce sa mănânc sănătos? Va rog mult sa ma ajutați, stiu ca abdomene dar ce fel de abdomene ma ajuta? Si in cât timp vor apărea rezultate? Sunt sigură ca voi si mama mea veți fi foarte mândri de mine ! Va mulțumesc mult!

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 1 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Aliomentatie vegetala, daca poti multe seminte, sucuri naturale. Legat de abdomen, nu trebuie sa faci, sa ai patratele. Alergari, mobilitate, coarda, bazin. Sunt sigur ca mama ta, este mandra de tine si asa....eu la fel de mult!

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 1 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Ai exercitii pe Youtube un sac.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Foarte important este sa iti faci un program de alimentare fix, 3 mese zilnice. Cina sa fie pana in ora 19 si pe langa acestea 30 min de alergat sau orice alt sport. Eu pe langa acesteam am mai apelat si la suplimentul alimentar green coffee care pot zice ca m-a ajutat destul de mult. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Cardio obligatoriu pentru abdomen, patratelele acoperite de grasime nu se vor vedea niciodata. Si aici gasesti exercitii pentru talie https://www.youtube.com/results?search_query=standing+abs
https://www.youtube.com/results?search_query=waist+training

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Noiembrie 2016 | explică:

Ce fel de semințe? Si sucuri naturale, dar e bun si Lipton?

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Produse cosmetice profesionale gasiti pe pagina de Fb Levissime Romania sau la www.levissime.tk

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Septembrie 2015
Myhay_Marius_1996 întreabă:

Am grasime pe solduri si nu stiu cum sa o dau jos am facut unele exercitii dar nu scap de grasimea de pe solduri... Dau funda celui care ma ajuta cu raspunsul cel mai bun :D

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2011
Lizzaaa întreabă:

Am o problema "obsesie :D". Deci vreau sa am o talie ingusta de invidiat. Nu am grasime decat foarte putina in partea de jos a abdomenului. Fac in fiecare seara fac abdomene in jur de 55 dar tot ce...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Decembrie 2014
ILoveMusic25 întreabă:

Va rog sa ma ajutati...Sunt fata, am 1.63 si 63 kg. Am multa grasime pe burta si nu stiu cum as putea sa scap de ea. Recent am vazut un video in care zicea ca cica nu scapi de grasime cu sport,...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 8 Noiembrie 2013
xNuiiDeTiinex întreabă:

Heiii TPU, ajutati- ma si pe mine. Vreau sa ma ingras in foarte scurt timp. Si vreau ceva care sa dea rezultate. :| nu spuneti ca altii " fa exercitii, mananca mai mult." :| ca nu ma ajuta cu nimic. ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2011
Roxanna_6060 întreabă:

Nu stiu ce exercitii sa fac. Am grasime destul de multa pe spate la solduri, exact in spatele abdomemul inferior cum ar veni. Intelegeti unde vreau sa spun.Nu m-am exprimat eu foarte corect. Ce...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

1 răspuns
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii