Pune o întrebare

Sport

în 17 Iunie 2013 | a întrebat:

Va rog sa imi dati un sfat bun!
Intr-o zi la sala m-am apucat de abdomene pana nu am mai putut face nici una(deci chair niciuna! nici macar pe suprafata paralela cu pamantul!),iar a doua zi nu mai puteam sa ma ridic din pat(dar fara dureri) si pe parcursul zilei au inceput sa apara durerile, dureri insuportabile, iar acum, mai mult de o saptamana(9 zile mai exact) inca mai ma dor muschii abdominali(ultimele 4 "patratele" mai exact) de nici 2 tractiuni nu pot sa fac(as putea face mult mai multe, muult mai multe dar din cauza durerii nu pot nici doua), pot sa ma ridic din pat(un exemplu) chiar daca ii simt prea tare fata de normal, dar durerea nu e nici pe departe insuportabila asa cum e la tractiuni.
Deci vreau niste sfaturi cum sa imi treaca durerea asta de muschi(o fi febra musculara, dar 9 zile? e peste puterile mele de a intelege, 3 zile mai zic, pana si trapezul imi trece in 3, dar 9... ), as prefera ca aspirina sa fie ultimul sfat care va vine in minte sau singurul pentru ca la 16 ani nu cred ca e buna aspirina.
Multumesc anticipat.
ATENTIE! Nu vreau criticari/sa va criticati intre voi! Dati sfatul si argumentati pentru a nu exista criticari!

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 17 Iunie 2013 | a răspuns:

Ai facut febra musculara la abdomen,
daca vrei sa faci patratele faci abdomene regulat cate 10-20-30.
Nu hai sa fac eu acum pana nu mai pot straight face na ca ai pierdut 9 zile de antrenamente!
Nu iei nimic astepti pana te faci bine.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 18 Iunie 2013 | a răspuns:

Daca esti certat cu sportul, da e posibil

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iunie 2013 | explică (pentru PreaDulcePreaFin):

laughing ,si sfatul?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 17 Iunie 2013 | a răspuns:

Fa tu 1000 de abdomene ca degeaba le faci daca ai strat adipos...

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iunie 2013 | a răspuns:

Poti doar sa astepti sa-ti treaca febra musculara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2013 | a răspuns:

Nu stiu ce sa iti spun si eu am avut dureri de abdomen special cand alerg la banda ma doare si ma tine ceva zile nu-s zic sa incerci sa mai ai putina rabdare sa nu il mai lucrezi pana iti trece.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Ianuarie 2016
Morin11 întreabă:

Am 16 ani si de doua zile am observat ca imi creste maseaua de minte, lucru care provoaca dureri insuportabile, am cautat informati, dar nu am inteles cam cat timp trebuie sa indur durerea...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 13 Iunie 2017
Andreeaioan115 întreabă:

Salut daca ai dureri de apendice este durerea mare insuportabila?

9 răspunsuri
trimisă pe 6 Decembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Am şi eu o problemă şi am nevoie de nişte sfaturi...Seara şi dimineaţa am dureri insuportabile sub burtă, undeva la o palma sub buric. După- amiază durerile se mai ameliorează, dar...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie 2018
CdeMetal întreabă:

De doua zile am o durere ce vine din urechea stanga, iar durerea asta imi ajunge pana in cap, insuportabila si am luat niste pastile. Ce poate sa fie? Nu am bagat nimic in ureche.

1 răspuns
trimisă pe 28 Februarie 2011
rayondelumiere întreabă:

Dureri de coloana care se extind pe coaste. Buna, va rog sa ma ajutati. Aveti idee de ce ma poate durea coloana rau de tot si se extind durerile pe coaste, spre piept? Ieri m-a durut spatele de am...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii