Pune o întrebare

Sport

în 21 Mai 2012 | a întrebat:

Vreau si eu exercitii pentru biceps si triceps care sa le faci ACASA.Precizez ca am 12 ani.

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 21 Mai 2012 | a răspuns:

Flotariile sunt bune deoarece iti lucreaza mai multe grupe:piept, spate, umar, triceps.fa 4-5 serii si vei vedea cum te schimbi.
Cu gantara sunt multe trebuie doar sa dai un search pe google:exercitii triceps cu gantara.
Si sunt flotarii special pentru triceps dar sunt grele:
http://blog.vitaclub.ro/flotari-cu-priza-apropiata-exercitii-triceps/
I-a si pentru biceps.
http://www.culturism.ro/antrenament/exercitii-biceps.html

Răspunde

în 21 Mai 2012 | a răspuns (pentru klau95):

Gantera mah, nu "gantara" happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Mai 2012 | a răspuns (pentru Cosmin86):

laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 21 Mai 2012 | explică:

U.K. pentru ca imi place engleza fff mult.Nu cred ca as putea invata alta limba la fel de bine ca engleza si plus ca e frumos in Londra

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Mai 2012 | a răspuns:

Pe langa flotari si tractiuni nu stiu ce ai mai putea face

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Martie 2013 | a răspuns:

happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Decembrie 2012
DanVEVO întreabă:

Ce exercitii la casa stiti pentru muschiul biceps si triceps?

7 răspunsuri
trimisă pe 28 Ianuarie 2012
JunNnkie întreabă:

Dati-mi si mie niste video cu exercitii pentru abdomen, biceps si triceps!

1 răspuns
trimisă pe 3 Februarie 2021
RazvanC28 întreabă:

Salut! Caut exercitii de biceps si triceps, doar cu gantere si bara dreapta/z

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2014
AndreyFsk întreabă:

Ce exerciţii cunoaşteţi pentru triceps, biceps şi umăr(integral)?

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2016
Robert1999999 întreabă:

Exercitii de antrenament pentru : Biceps, Triceps, Umeri si Abdomen.

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva vreun antrenor de minihandbal de performanta in Craiova?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii