Pune o întrebare

Sport

în 13 Noiembrie 2012 | a întrebat:

Vreau si eu un antrenament va rog pentru muschi

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 14 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Www.culturism.ro -> ai acolo destule antrenamente.

Dar muschii nu cresc doar cu exercitii, fara 4-5 mese pe zi bogate in proteine tragi cam degeaba.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=TEcaCL-V4yU

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Fap fap fap

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Uite iti zic eu: 1 In primul rand cand te trezesti dimineata faci 20 de flotari pe ora zi de zi 2 Si mananca ceva sanatos bogate in calciu:lapte, carne, oua 3 SI cand vezi ca te dor mainile inseamna ca muschii iti cresc, a da si daca nu poti face 20 fa 10. Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Noiembrie 2012 | a răspuns (pentru erkal2011):

Un antrenamnet mai putin idiot nu stii?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 19 Decembrie 2012 | a răspuns:

Cosmin pe mine ma ajuta foarte mult antrenamentu asta si eu doar 3 mese pe zi mananc si in 3 saptamani stii cum ai mainile ma? Esti dus cu pluta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Decembrie 2012 | a răspuns:

Frate fa flotari, lasa sala crede-ma ajuta foarte mult!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Octombrie 2012
Merishoor întreabă:

Salut Vreau si eu un antrenament cu haltera si gantera pentru toate grupele de muschi, pentru toata saptamana Funda

1 răspuns
trimisă pe 14 Martie 2017
maradona10 întreabă:

Ca sa cresc muschi si sa am si putere ce fel de antrenament trebuie sa combin. vreau sa arat si bine dar sa am si forta

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2011
anonim_4396 întreabă:

Cum fac muschi la antebrat? Vreau detalii cat timp de antrenament sa fac si ce antrenament? In cat timp apar rezultatele? Am mare nevoie. Dau funda pentru cel mai bun raspuns.Promit!

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai 2016
anonim_4396 întreabă:

puteti sa imi lasa- ti si mie niste link- uri de pe youtube folositoare pentru antrenament pentru muschi acasa? Vreau sa ma apuc de sala, si sa imi da- ti ex. de cate ori sa fac, sa fie numarul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Salut am 13 ani si vreai sa aflu cum pot sa fac muschi vreau un antrenament bun nu conteaza cat este de dur

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Nonynel întreabă:

Care este echivalentul în pași dacă mergi 10 km cu bicicleta, cu o viteză medie de 15 - 20 km / h?

0 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! https://youtube.com/shorts/sx-K8kUYLPk?si=p8idJwFcCpHVCK7U Ce parere aveti, e adevărat? Adica daca nu faci acele lucruri nu poti fi fotbalist?

6 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Grrvnt întreabă:

Poate cineva să mă indrume la toți pașii care trebuie să îi urmez pentru a deveni un boxer profesionist? Nu am jucat niciun meci de amatori dar vreau cat de curând să particip la meciuri și nu...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii