Ce faceti voi pentru a avea un stil de viata sanatos?

Nimic.
Mănânc ce am chef şi la ce oră am chef. Dimineaţa nu mănânc nimic. Am zile în care mănânc o dată sau deloc. Sport fac, destul de mult, dar nu pentru sănătate, ci doar pentru că-mi face plăcere. Sunt stresată, am probleme cu nervii, beau alcool aproape zilnic. Mănânc fructe şi legume, dar din nou, fac asta pentru că-mi place.
Sunt total pe lângă şi, de lene, nu fac nimic în privinţa asta.

Alerg cam 15-20 minute pe zi, mananc in fiecare zi cate 1 mar si de 2 ori pe saptamana afine [de la congelator]. Mananc si legume, ca de exemplu, un morcov crud [dar nu mereu, tot de 2 ori pe saptamana]

Sport si ateism.

Fotbal.

Incerc sa mananc mai sanatos, dulciuri nu in exces, un suc asa o data la 1 saptamana 2. fac sala de 2 ori pe saptamana si in zilele care nu merg la sala incerc sa fac acasa niste flotari, abdomene, genoflexiuni, mai merg prin parc daca e frumos afara.

Sport

Mens sana in corpore sano.

Mananca fructe si legume si merg la alergat prin parc cu o prietena cam de vreo 3 ori pe saptamana

Pai mananc mancare sanatoasa, fructe legume, incerc sa evit cat de cat prajelile. dulciuri in exces, si fac sport, alergat genoflexiuni, flotari abdomene, dorm minim 8 ore! funda?

Sex. dar nu pasional. fac sex salbatic ca sa depun mai mult efort

Evit să consum alimente bogate în aditivi!