Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 20 Septembrie 2012 | a întrebat:

Ce ma poate ajuta sa fac muschi la mana? am incercat tractiuni si flotari.care este cea mai buna metoda? dau funda.

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Septembrie 2012 | a răspuns:

Pt bicepsi gantere, pentru tricepsi flexor inelar sau de ala cu arc. Da exercitii diverse si cauta pe net

Răspunde

în 27 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru TCosmin):

Flexor pentru triceps? de cand? laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 21 Septembrie 2012 | a răspuns:

Incearca sa faci exercitii PENTRU BRATE.

flotari : se lucreaza piept
tractiuni : se lucreaza spate, marele dorsal

www.culturism.ro -> cauta pentru brate, mare chestie

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Iunie 2015
Pacquiao întreabă:

Ce muschi lucreaza cand stai in maini pe o bara? Este destul de dificil sa stai in maini pe o bara... ceva gen ca la tractiuni dar este mult mai greu. Cum ma pot antrena? Am incercat dar nu am reusit..tractiuni...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie 2014
AnemonaP întreabă:

Fetelor, poate ma puteti ajuta..De cateva luni am puncte negre ingrozitoare pe nas si pe langa el.Se vad urat.Am incercat foarte multe lucruri.De la masti facute in casa pana la plasturi pentru puncte...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Februarie 2014
alexxy9832 întreabă:

Ce muschi se intaresc daca faci Tractiuni la bara?

12 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai 2021
Musca88 întreabă:

Salut, acum vreo 3 zile ma jucam tenis si am alunecat pe iarba, nu am cazut jos, doar am facut o miscare brusca. De atunci ma doare umarul si cred ca am facut intindere de muschi pentru ca eu de obicei...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Septembrie 2016
IWolfy întreabă:

Am incercat de mai multe ori sa- mi instalez mikumikudance, dar de fiecare data cand incerc sa- l folosesc imi da eroare.M- am uitat la mai multe tutoriale pe youtube(si pe learnmmd.com)si am incercat...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 21 Mai
LisaJulie întreabă:

Pentru cine este din Constanța îmi poate spune unde se mănâncă bine?

10 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
Distrugatorul7000 întreabă:

Buna TPU, unde se mananca bine in Bucuresti? Accept si shaormerii

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Mai
Addina14 întreabă:

Ce părere aveți despre aparatul foto Instax Mini Evo de la Fujifilm?

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai
Addina14 întreabă:

Buna ziua! Imi puteți recomanda un aparat foto instax bun, cel mai nou la momentul de fata? Mulțumesc!

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 26 Aprilie
Lupică27 întreabă:

Hai noroc mafiotilor, voi ce faceti in timpul liber cand nu sunteti la servici? Eu fac sport, ma uit la filme/seriale, ma plimb in aer liber. Ideea e ca as face ceva mai interesant, mai palpitant,...? (mai mult)

25 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai
TheSeventhSin întreabă:

Salut, voi ce faceti cand va plictisiti? Ce activitati poate sa aiba un barbat de 24 de ani sau un cuplu tanar? In afara de munca si filme/seriale sau ocazional jocuri chiar nu stiu ce sa mai fac

28 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai
smek3r întreabă:

Mergeți la circ?

16 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai
LaviniuA întreabă:

La multi ani, de 1 mai dragi TPU! Dati- mi cateva idei de a petrece aceasta zi muncitoreasca cat mai frumos :) ps Nu imi vine sa cred cat de repede au trecut 4 luni din anul asta. Oare asa va trece...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii