Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 25 Iulie 2013 | a întrebat:

Cum slabesc fara dieta si fara sa alerg? Cu un exercitiu fizic dar nu alergat! !

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 25 Iulie 2013 | a răspuns:

Fara dieta nu ai cum sa slabesti. Daca nu mananci sanatos (fara dulciuri in exces si alte alimente bogate in grasimi) nu ai cum sa dai jos kilogramele. Pe langa aceasta.tu din start excluzi pasii cei mai importanti, cum ar fi alergatul, care lucreaza toti muschii din corp. Prin alt sport nu vad o reusita. eventual fittnes dar nu vad cum ai putea practica asta. Si pe langa toate cele multa apa, fara sucuri...deci nu ai cum sa slabesti daca nu vrei sa ti o dieta sau sa faci exercitii fizice.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iulie 2013 | a răspuns:

Sefule,da lenes mai esti.Nu tine diete, doar renunta la ciocolata si grasimi. Daca nu vrei sa alegi puneti muzica in casti si danseaza in fata oglinzii.
Slabesti mai incet, dar vesel.
Sa traiti, sefu!

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iulie 2013 | a răspuns:

Cam nu stiu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iulie 2013 | a răspuns:

Poti sa sari coarda sa te plimbi cu bicicleta, sa mananci sanatos, sa bei multa apa.Joaca fotbal fai genoflexiuni.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iulie 2013 | a răspuns:

Poti face exercitii fizice in casa, in fiecare zi. De exemplu : genoflexiuni, flotari...Te poti inspira de la ora de sport. Sunt multe pe care le poti face.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Ianuarie 2014
FySpo întreabă:

am avut o perioada in care nu am mai alergat, si acum ma dor gleznele si genunchi foarte tare cand incerc sa alerg. Imi puteti spune un exercitiu fizic, sau o solutie prin care pot scapa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Februarie 2017
RobBlack întreabă:

Ma 14 ani, 1.81 si 90 kg. Stiu ca sunt gras si as dori sa slabesc deoarece nu mai suport sa fiu gras. As vrea ajutor in legatura cu dieta si sportul. Ma gandeam sa ma duc la sala sa alerg pe...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2021
HanszmR întreabă:

In afara de o dieta sanatoasa si odihna, ce suplimente imi recomandati ca sa slabesc si sa alerg mult si repede?

13 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie 2014
BogdanFRD întreabă:

M- am apucat de alergat, voi face acest lucru timp de 2- 3 luni, poate chiar mai mult, abia am inceput, alerg peste un Km, intrebarea mea este urmatoarea, daca alerg slabesc? Pentru ca eu nu vreau...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie 2017
Alexa1234a întreabă:

Cum să slăbesc și eu 5 kilograme până pe 1 august? Nu aș vrea dieta(încerc eu să mănânc fără grăsime și fără zahăr) Vreau un program de sport (Alergat) Cât să alerg și cum (încet...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
newaccountbye întreabă:

La poligonul de tragere zip escort din Constanța poți merge doar o dată pentru experiență? Adică plătești și să primești armă cu cartușe de la un supraveghetor (sau cineva care te învață),...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai
LaviniuA întreabă:

La multi ani, de 1 mai dragi TPU! Dati- mi cateva idei de a petrece aceasta zi muncitoreasca cat mai frumos :) ps Nu imi vine sa cred cat de repede au trecut 4 luni din anul asta. Oare asa va trece...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie
Biițăăă întreabă:

Bună! M- ar interesa să fac o drumeție și vreau să vă întreb cam cât de sigură ar fi, poate unii dintre voi ați auzit de drumeția către Căsuța MGS care începe de la Râul Sadului. Menționez...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie
DaciaRomania întreabă:

Voi unde sărbătoriți de 1 Mai?

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 26 Aprilie
Lupică27 întreabă:

Hai noroc mafiotilor, voi ce faceti in timpul liber cand nu sunteti la servici? Eu fac sport, ma uit la filme/seriale, ma plimb in aer liber. Ideea e ca as face ceva mai interesant, mai palpitant,...? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 31 August
DaciaRomania întreabă:

Nu va bucurați că vine toamna?

19 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
notmymonkeys întreabă:

Mă confrunt încă de la 14 ani cu timiditatea de a dansa la petreceri. Dansez de fațadă, crisparea e vizibilă, chiar dacă melodiile sunt preferatele mele. Cu toate că ceilalți se comportă cu...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 20 August
Ricaion589 întreabă:

Rețeta KFC s-a schimbat față de ce era prin 2013-2014 sau doar mie mi se pare? Atunci era atat de bun. Probabil pe atunci se folosea pui natural dar acum e pui fals si de aia. Ce parere aveti?

14 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii