Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 21 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Dati-mi va rog frumos o dieta care sa-mi spune direct ce sa imi pregatesc de mancare, nu alimentele care ar trebui sa le evit sau a le mananc. Adica sa contina masa de dimineata, pranz si cina dar si cele 2 gustari. [optional] Daca s-ar putea sa imi dati o dieta care a-ti incercat-o si a dat roade, si inca ceva, o dieta care nu necesita sport [ sala ] Multumesc!

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 21 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Dieta South Beach
http://www.culinar.ro/......interzise/

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Iti spun eu:
dimineaata faci gimnastica
seara alergi putin
si mananci ce vrei

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Salut in fiecare dimineata 4 felii de paine prajita cu rama dar ungele putin ca rama sa nu mai fie vizibile ci topita la ora 12-1 incearca sa mananci putina carne slaba si ceva legume o salata de rosii castraveti si poti pune ulei putin si otel de asemenea si seara ceva usor eu de obicei seara mananc putin piept de pui sa am energie dimineata urmatoare sau putina Supa(Ciorba. nu de burta, nu de fasole, nu pastai. De OS. winking ) si du-te intr-o zona libera cu o minge suteaza cu toate forta. apoi aduo inapoi alergand ca si cand ai dribla. te antreneaza si la musculatura si la fotbal si la scaderea in kg si daca esti scund fa tractiuni cate poti daca azi faci 4 maine faci 5 winking Mult succes

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Iunie 2019
Anonimulcuintrebari întreabă:

Am si eu o problema, sunt subponderal si imi trebuie undeva la 10 kg sa ajung la greutatea pe care o vreau. (normala) Eu nici nu prea mananc, mananc cand imi aduc eu aminte (si stiu ca nu e bine). De...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Mai 2013
AnneMariie întreabă:

Cine imi poate spune ce ar trebui sa mananc dimineata, la pranz si la cina ca sa nu ma ingras, dar in acelasi timp sa si slabesc daca s-ar putea?

1 răspuns
trimisă pe 5 Decembrie 2012
anaaaaaaaaa întreabă:

ce ar trebui sa mananc dupa sala ca sa- mi maresc muschii pe care i- am lucrat? ...cat la 100% proteine si cat la 100% carbohidrati ar trebui sa contina dieta mea? si care sunt alimentele care contin...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie 2017
LuizaLulu22 întreabă:

Heiii Am o problema:nu de sănătate. Adică nu o prea pot numi problema...La 12 ani am 34 kg(știu că poate vi se pare ok, dar nu e). Chiar daca am atat nu par de 34 kg, ci în jur de 40kg. Și ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2009
adella întreabă:

Va rog din suflet sa ma ajutati. Spuneti-mi va rog frumos cu as putea sa ma ingras, am 14 ani, 1, 65 m si 48 de kg. Eu nu prea mananc deloc daca sunt singura acasa...cum mama e plecata la munca? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Mai
SvistunAnya întreabă:

Cum pot să-mi recuperez contul de tik tok dacă am uitat parola și emailul și numărul nu sunt disponibile

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Mai
Anonimata345 întreabă:

Salutareee! Recomandați-mi vă rog câteva site-uri de unde imi pot lua jordan 1 mid la un pret accesibil.

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai
CLaludiu1234 întreabă:

Eu consider ca au fost mult mai multi romanii talentati care trebuiau sa ajunga in semifinale, nu vi se pare ciudat, ca din 13 sau 14 ediți din acest sezon Romanii au talent, si sutele de persoane...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai
LisaJulie întreabă:

Pentru cine este din Constanța îmi poate spune unde se mănâncă bine?

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 26 Aprilie
Lupică27 întreabă:

Hai noroc mafiotilor, voi ce faceti in timpul liber cand nu sunteti la servici? Eu fac sport, ma uit la filme/seriale, ma plimb in aer liber. Ideea e ca as face ceva mai interesant, mai palpitant,...? (mai mult)

25 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai
TheSeventhSin întreabă:

Salut, voi ce faceti cand va plictisiti? Ce activitati poate sa aiba un barbat de 24 de ani sau un cuplu tanar? In afara de munca si filme/seriale sau ocazional jocuri chiar nu stiu ce sa mai fac

28 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai
smek3r întreabă:

Mergeți la circ?

16 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai
LaviniuA întreabă:

La multi ani, de 1 mai dragi TPU! Dati- mi cateva idei de a petrece aceasta zi muncitoreasca cat mai frumos :) ps Nu imi vine sa cred cat de repede au trecut 4 luni din anul asta. Oare asa va trece...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii