Pune o întrebare

Adolescenţi

în 8 Iunie 2011 | a întrebat:

Am 14 ani si as vrea sa stiu niste exercitii pentru muschii de la picioare, si bicepsi si tricepsi, urgent! dau funda!

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 8 Iunie 2011 | a răspuns:

Sala -foloseste greutatile

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Noiembrie 2012
matrix100 întreabă:

As vrea o jumate de ora pe zi, de 2- 3 ori pe saptamana sa- mi lucrez muschii acasa. Am in posesie gantere, extensor si cerc de cauciuc de strans in mana. M- ar interesa un site care sa ma ajute cu anumite...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Ianuarie 2014
victorfocs1999 întreabă:

Am 14 ani si as vrea si eu sa fac muschi cam peste tot (in afara de picioare) adica bicepsi, tricepsi, spate, piept. Puteti sa imi spuneti si mie cam ce exercitii sa fac, cate repetari, ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie 2012
clauX întreabă:

Buna TPU. cine imi poate spune niste exercitii pentru intarrirea muschilor: bicepsi, tricepsi si restul categoriilor (nu le mai stiu) dar vreau ca in exercitii sa nu fie implicata sala. MS anticipat

5 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2011
Laurentzziu întreabă:

Salut, as dori si eu sa stiu prin ce exercitii imi pot mari masa musculara a mainilor(bicepsi, tricepsi) si cum ar trebui sa mananc pentru o dezvoltare cat mai rapida?

7 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie 2013
susulica întreabă:

As vrea sa fac ceva exercitii pentru muschii de la mana, bicepsi si tricepsi. Si pentru rezistenta si incheieturi. Adica daca fac cu ganterele sa nu mi se rupa mana la incheietura. Am mana cam subtire...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 43 minute
Paulapetre întreabă:

Buna,daca un profesor nu a pus absente tot anul, poate pune la final in iunie absențele pe lunile trecute în catalog?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
MistarGoGu întreabă:

Ce metode ar trebui sa aplice un copil între 8 - 14 ani in cazul in care este acostat pe strada de un necunoscut? Cand nu este cu părinții! 1. Sa nu vorbească cu el si sa ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
archenemy întreabă:

Salut, ce pot sa fac daca imi place de o fata de la o alta clasa? Ea nu prea iese pe holuri si mie mi- e rusine sa vorbesc cu ea. Nu imi spuneti sa ii cer nr de telefon si din astea ca nu pare genu'. ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Functioneaza chiar bine si la haine de culoare inchisa servetelele anti transfer pentu haine de culoare deschisa sau nu chiar?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii