Pune o întrebare

Sport

în 2 Ianuarie 2012 | a întrebat:

cine imi poate spune niste exercitii pentru intarrirea muschilor: bicepsi, tricepsi si restul categoriilor (nu le mai stiu) dar vreau ca in exercitii sa nu fie implicata sala.
MS anticipat

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Buna te pot ajuta.
Pentru muschii de la maini :
http://www.youtube.com/watch?v=dLMPII2joCE&feature=player_detailpage

pentru muschii de la piept :
http://www.youtube.com/watch?v=iKtr8dn8Gxk&feature=player_detailpage

Pentru muschii de la burta:
http://www.youtube.com/watch?v=CdSCuto-jh8&feature=player_detailpage

Pentru muschii genitali ( sa zic asa ) :
http://www.youtube.com/watch?v=MsQuKSlyQrw&feature=player_detailpage

In fiine gasesti foarte multe pe site-urile astea!@! Succes Funda?

Răspunde

în 3 Ianuarie 2012 | explică (pentru TootydeCool):

Mersi raspunsul a fost foarte folositor big grin o sa incerc sa vad ce pot face cu aceste exercitii.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 2 Ianuarie 2012 | a răspuns:

@TootydeCool Pentru "aripioare" nu sti?

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Ianuarie 2012 | a răspuns (pentru buner17):

Poi voi incerca sa caut, dar nu stiu cautai si voi pe site-urile de mai sus, sigur veti gasi!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 2 Ianuarie 2012 | a răspuns:

@TootydeCool Pentru "aripioare" nu sti?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Iunie 2015
madutzatha25 întreabă:

Am o intrebare! Vreau o conditie fizica de invidiat, dar nu vreau sa merg la sala! Bicepsi, tricepsi, abdomen plat si chiar patratele daca se poate! Va rog sa- mi spuneti ce as putea face, ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 17 Decembrie 2010
Eron întreabă:

Am mai pus aceasta intrebare acum un an si tot nu am fost lamurit. Daca trag de fiare nu o sa mai cresc in inaltime? Subliniez faptul ca nu merg la sala, am gantare acasa si fac in special exercitii pentru...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 31 Ianuarie 2015
facpipi întreabă:

Vreau sa ma apuc sa slabesc si imi dezvolt corpul. Stiu ca pentru a face asta trebuie sa existe o legatura stransa intre alimentatie si exercitile fizice. Vreau sa imi dezvolt urmatoarele grupe...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Iunie 2012
anonim_4396 întreabă:

Dacă luni merg la sală şi fac exerciţii pentru bicepsi, tricepsi, piept şi spate, este de-ajuns să fac o pauză de o zi? Adică marţi să nu fac nimic, iar miercuri să fac iar pentru bicepsi,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2013
Ola43 întreabă:

Cum pot face piept, bicepsi si tricepsi fara sala? in special piept.

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
robertpopescu12 întreabă:

Cu manusile de box ar trebui sa doara mai putin sparingu? Sau doare mai rau

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai
Alin7779 întreabă:

Salutare! Are cineva bandă de alergat Techfit MT200 motor 5CP, să mă ajute și pe mine cu o părere despre ea? Vreau să achiziționez una am 125 kg mulțumesc!

6 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai
Alex324 întreabă:

Ce ore sunt la Lps Piatra Neamț, va rog repede?

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai
Bl00dk întreabă:

Salutttt, am 15 ani și sunt sedentar, adică nu prea ies din casa, as vrea sa mă apuc de sala, oare ar fi ok?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii