Pune o întrebare

Adolescenţi

în 29 Decembrie 2010 | a întrebat:

Am 13 ani. si 64 de kg, 1, 66 inaltime. Clar trebuie sa dau jos cel putin 10 kg... ( Slabesc Foarte Foarte Greu). Va rog sa imi spune`ti si mie. ce sport pot practica. si ce sa mananc. dar nu vreau sa tin diete si tot felul de prosti. pur si simplu vreau sa slabesc. ( mananc dulciuri, paine, sucuri acidulate, nu prea fac sport. doar este iarna ). va rog eu cum as putea sa slabesc? P. s Am picioarele foarte groase,. in schimb burta este chiar. supla.Va rog sa ma ajutati

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 29 Decembrie 2010 | a răspuns:

Cele mai bune exerciti pentru slabit sunt cele pilates sunt pentru abdomen si pentru picioare
http://www.eva.ro/......-3236.html
eu am facut exercitiile astea o saptamana si s-au vazut rezultatele.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 29 Decembrie 2010 | a răspuns:

Bună în aceaşi situaţie mă aflu şi eu. săţi yic cum procedez eu-Merg la sala preferabil aerobic sau fitness nu la aprate[aparatele uneori deformeaza]Cu dulciurile ia-o mai usor. Fara ciocolate sau fel si fel de chipsuri sau toate chestiile de la magazin.Mai bine bea un ice tea sau naestea dac tii sa bei sucuri.Important e iarna cand nu poti mergela sala si cu ocazia sarbatorilor risti sate ingarsi foarte repede de exemplu poti face abdomene sau gasesti pe internet fel si fel de exerciti speciala pentru cea ce cauti. Sper ca te-am ajutat. Daca da da si mie o fundita:d

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Decembrie 2010 | a răspuns:

Handbal. smug

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Decembrie 2010 | a răspuns:

Ceau in primul rand sa mananci putine dulciuri, o felie de paine la o masa nu mai mult si treaba cu sucurile nu-mi place deloc. Daca zici ca ai picioarele groase fa exercitii ale picioarelor cum ar fi sa stai pe spate si ridici picioarele cat poti de sus.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Decembrie 2010 | a răspuns:

Iubita cine te place te place asa cum esti

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Iulie 2015
Pruna_Albert_1989 întreabă:

Deci sunt baiat si am 1.60 inaltime, 47 kg si 10 ani (Fac 11 peste 2 luni) si am burta imi puteti spune ce sa fac sa scap de ea, nu mai mananc paine, dulciuri sau sucuri acidulate si mananc...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2010
bianca123456 întreabă:

va rog mult ma ajutati si pe mine cu niste cure de slabit? arat ORIBIL si vreau sa slabesc pana la inceperea scolii...am 13 ani (bine aproape 14 fara 2 luni:D) 1.68 inaltime si 61kg... picioarele? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2015
Liiidiaaa întreabă:

Vreau să slăbesc într- o lună cel puțin 4 kg. Sunt fată, am 13 ani, 1.71 înălțime și 64 de kg. Am căutat pe net diferite sfaturi dar am găsit tot felul de diete cu care poți...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie 2012
GoodDay99 întreabă:

am o problema cu care ma confrunt de ceva timp... vreau sa slabesc am 13 ani cam 1.55 inaltimea si in jur de 55 de kg stiu ca veti zice ca sunt prea mica si chestii din astea dar sunt foarte stresata...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Septembrie 2013
Sara2 întreabă:

M- am ingrasat in ultimul timp 7 kg (de la 58 la 65) imi urasc corpul, am facut burta, colacei in parti si mi s- au ingrosat picioarele in partea de sus, recunosc am mancat foarte mult fast food si ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
mista24 întreabă:

Salut! Sunt elev de clasa a IX- a si ma gandesc sa ma mut la liceul Tudor Vianu din Bucuresti. Vreau sa stiu daca merita sa merg la bilingv germana. Chiar as vrea sa invat germana la un nivel inalt, ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
cxxyy întreabă:

Daca un băiat te săruta înseamnă ca esti frumoasa?

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
ias1332134 întreabă:

Buna seara, problema uriasa. Cum fac sa iau examenul de diferenta de la profilul de economic la stiinte sociale, sunt noc cu latina si fizica si nu stiu ce sa fac...

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Lalal66 întreabă:

Am baut 2 beri la 750ml acum 2 ore si deja ma doare capul. Ceva remedii sa scap de durerea asta? Am 17 ani am sarbatorit si noi ca vine vara????????

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

29 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

110 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii