Pune o întrebare

Adolescenţi

în 27 Februarie 2014 | a întrebat:

Am nevoie de o dieta eficienta am 1.65 si 56 kg
Trebuie sa slabesc in decursul a unei lunii, diete? exercitii? sfaturi?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Februarie 2014 | a răspuns:

Pai pentru inceput e bine cam 20 abdomene pe zi si cu fiecare zi adaugi tot mai multe ca sa nu fie un soc pentru organism happy

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 27 Februarie 2014 | a răspuns:

Buna! Pai nu trebuie in niciun caz sa te imfometezi! Atat sportul cat si alimentatia joaca un rol foarte important in asta! Incearca sa nu mai mananci seara dupa 6 si mananca mai mult dimineata si mai putin amiaza sau dupa masa.Fa sport, abdomene sau mergi la sala.Alimentatia trebuie sa fie cat mai bogata in fibre si vitamine.Consuma multe fructe si legume happy Succes:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Februarie 2014 | explică (pentru Roxanna112345):

Ms, cam cate abdomene pe zi imi recomanzi? Sau ce exerciti mai pot face?

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Martie 2014 | explică (pentru Roxanna112345):

Ms

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Februarie 2014 | a răspuns (pentru Intebarisiraspunsuri):

Pai pentru inceput e bine cam 20 abdomene pe zi si cu fiecare zi adaugi tot mai multe ca sa nu fie un soc pentru organism happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 4 Martie 2014 | a răspuns:

Poti incerca dieta keto(http://bit.ly/1eZI906) pe langa exercitii.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Noiembrie 2012
azZzura întreabă:

Hey! as vrea sa slabesc, am nevoie de niste sfaturi, ceva, tipuri de diete, exercitii. am incercat ft multe tipuri de diete dar nici una nu a functionat, am slabit vara asta cu 5 kg nu mincam ziua...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie 2015
Mendard81 întreabă:

Am 14, 1.65 si am 60kg. De felul meu am fost mai grasuta si nu prea ma interesa cum arat. Da stiti cum e, cand esti adoloscent toate problemele astea iti apar dintr- o data. Ca sa spun asa sunt...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai 2013
SimmiPopovici întreabă:

Ce exercitii sa mai fac sa slabesc sau ce dieta sa tin? Dar fara diete drastice ca nu o sa ma tin de ele.

7 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2012
Loveyou10 întreabă:

Voi cum ati slabit?Trebuie sa slabesc 5 kg.Dati-mi exercitii fizice,diete,sfaturi,incurajari.multumesc.funda si voturi.

3 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2014
anonim_4396 întreabă:

Vreau s- a slabesc 3- 4 kg in 3 saptamani si vreau s- a tin o dieta si sa fac exercitii, dar nu ma pricep la diete pentru ca nu am mai tinut si habar nu am ce dieta s- a tin. Cine ma ajuta cu sfaturi,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
cristimanul88 întreabă:

Pe 21 dau bilingv ul la engleza si am cateva intrebari legat de el. daca il dau si intru pe profilul respectiv, ma pot duce la orice facultate sau? se da proba orala sau nu, ca profa nu ne a spus nimic...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Isvziwbdj întreabă:

Bună TPU! Dacă într-un joc pe Roblox găsesc un hacker ca mine, oare acel hacker m-a raportat că eram hacker? M-a Banat Roblox pentru o zi.

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
00Codru?00 întreabă:

Salut TPU! Eu sunt în clasa a 8 a și o sa dau prima proba la română intr- o luna și câteva zile și mie îmi este frica la prima proba si in general de ambele probe. La română în general îmi ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
Abdir92 întreabă:

Salut! daca am fumat in total in jur de 250 de pufuri timp de o saptmana in toata viata mea o zi da o zi nu, iar acum ma las pentru todeauna, nu vor exista sanse de cancer sau de a face infarct mai ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii