Pune o întrebare

Adolescenţi

în 29 Ianuarie 2012 | a întrebat:

Buna am o problema. Vreau sa slabesc si nu pot (doar fosrte putin) fac exercitii in fiecare zi foarte grele dar nu pot sa ma abtin sa nu mananc dulciuri si ceva bun gatit de mama dati`mi un sfat ce sa fac ca sanu mai am pofta de mancare. Multumesc ideii si funditee P. S. Fara medicamente

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 29 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Pune furculiţa jos!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Cea mai buna solutie pentru a slabi (corect, sigur si sanatos) este sa consulti un nutritionist. Acela iti va da sfaturile exacte si potrivite stilului tau de viata, corpului tau si sanatatii tale. Iti sugerez sa nu te aventurezi cu diferite cure pentru ca exista riscuri si banuiesc ca nu vrei sa-ti pui propria viata in pericol.
Ai grija de tine! winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Bună! Uite, am eu o idee pentru tine. Exerciții fă când vrei, de obicei te ajută abdomenele. Fii atent/ă, mănâncă exact la fel, dar in de mai multe ori pe zi. Consumă multe lichide, încearcă să reduci din dulciuri, adică gândeștete că provoacă lucruri oribile. dulciuri dacă vrei un baton de ciocolată ceva, de dimineata, dar atât. iar daca vrei ceva mai dur. poți încerca să mănânci doar de 2 ori pe zi, de dimineață, și când ți se face foame. Evita dulciurile! Nu vreau să aud de dulciuri! Nu consuma dulciuri. daca vrei să îți fie bine. Și evita mâncarea dupa ora 20. Nu mânca noaptea orice ar fi. decât dacă ți se face foame. un iaurt. o felie de pâine cu margarină dar nu mai mult. Și o să obții rezultate happy succes. Dar nu exagera, să nu lași să ți se facă foame. dar nici să nu poftești. Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Septembrie 2017
anonim_4396 întreabă:

Am o problema. Am 17 ani, 1, 63 m si 83 de kg. E foarte mult, sunt grasa, foarte grasa. Stiu ca am o problema si as vrea sa slabesc. Dulciuri nu mananc, nici nu ma atrag, chpsuri nici atat...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Decembrie 2016
anonim_4396 întreabă:

E o întrebare stupida si mi- e destul de rusine sa intreb asta, dar am nevoie sa ma asculte cineva :) Sunt bulimica, de vreo 10 luni.Nu stie nimeni.Am slabit 5 kilograme de atunci si mai am putin...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie 2020
JulyDreams întreabă:

Am o problema cu mancatul. Nu mai am pofta de mancare. Imi e tot mai greu sa mananc, ma fortez sa mananc, pentru ca altfel slabesc si nici tranzit intestinal nu mai am. Ma chinui o ora ca sa termin masa....? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai 2015
ellenna321 întreabă:

Vreau sa slabesc. Fac sport si incerc sa ma abtin de la paine, de la mancatul seara, de la mezeluri, chiat si de la dulciuri etc. Problema mea e ca, daca de exemplu mananc o napolina, de pofta, nu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2010
deutza_3149 întreabă:

Am 15 ani 1, 60 si 57 kg incerc sa slabesc dar nu reusesc sa ma abtin de la mancare ( de fapt nu mananc mult dar mananc seara). Ce sfat imi dati?

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Ankagesjksosnsbzhsjsnenszh întreabă:

Haș Mara bul in țigănește

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna TPU, vreau sa ma omor deoarece am făcut cea mai mare greșeală din viața mea am vorbit cu un băiat i- am dat poze nud și acum îmi este frica sa nu se afle el mi- a promis ca nu se va afla Dar...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
BuzeaDavid întreabă:

Bă repede ce jocuri blestemate exista ziceti-mi repede îmi trebuie pentru un video

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
sh859JD întreabă:

De unde pot lua tigari din Brasov ca minor?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii