Pune o întrebare

Adolescenţi

în 17 August 2016 | a întrebat:

Buna,as vrea sa slabesc 2 kg.
Din cate am inteles alimentatia nu e suficienta daca lipseste sportul.
Ideie n-am ce exercitii sa fac, unii spun ca m-ar ajuta genoflexiunile si abdomenele, altii spun de aerobic.
Cine ma poate ajuta cu video-uri de pe Youtube ca sa le pot face acasa, dar sa fie 100% folositoare.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 17 August 2016 | a răspuns:

Nu te amagi cu genoflexiuni.
Mersul pe jos intr-un ritm accelerat sau alergatul face minuni! In plus, nu ai nevoie de antrenor. Pune-ti muzica in casti - ceva care sa-ti dea energie si iesi din casa! Fa-ti din mers rapid sau alergat mod de viata! Da rezultate!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 August 2016
GabrielaBi întreabă:

Buna, as vrea sa slabesc 2 kg. Din cate am inteles alimentatia nu e suficienta daca lipseste sportul. Ideie n- am ce exercitii sa fac, unii spun ca m- ar ajuta genoflexiunile si abdomenele, altii spun...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2014
ClaudiuAt întreabă:

Cum sa slabesc acasa,ceva exercitii, folositoare? Funda mare!

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Noiembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

vreau sa ma informati si pe mine despre alergare ca am aproape 14 ani si 65 KG, deci vreau sa dau jos vreo 20 kile, si cum sa mananc, si ce exercitii as putea face pentru abdomen sa fac patratele...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2011
anonim22378 întreabă:

Buna TPU:vreau video cu exercitii aerobic, pentru abdomen cat mai muuulte cine da cele mai multe dar si folositoare primeste funda si vot

2 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2016
millar întreabă:

corpul meu are forma de para si sunt plinuta si vreau sa slabesc. Daca fac exercitii acasa cardio sau aerobic, e mai bine? Care ajuta mai mult sa slabesc in zona coapselor, alerg in fiecare...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Hrhajsj întreabă:

Salut! Ce parere aveti de liceul economic Buzau? As vrea sa ma inscriu dar as vrea sa stiu cum sunt profesorii, programul...

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Mariadk544 întreabă:

Deci nu mai pot... nu mai pot bro???? Nu mai suport panica și frica asta intensă. Am 13 ani, de când aveam 11 ani a început frică și panica asta, dar cu simptome ușoare, doar îmi tremurau usor...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Ioana1383 întreabă:

Buna, cat timp imi pot ține respirația? Vreau sa ma sinucid fara durere

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
MihaiJdsk întreabă:

Salut, sunt în clasa a 8- a si cred ca voi lua la Examene media de 8, 90- 9.10, întrebarea este că dacă am șanse să plec la Grigore Moisil Iași pe mate info ultima medie de anul trecut fiind ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii