Du-te si fa plimbari, misca-ti fundul pe minge(nu rade ca e adevarat!), incordeaza-l...
Ai putea sa iesi in timpul liber afara si sa faci putina miscare fizica... dupa cateva saptamana cred ca o sa se vada diferenta si ai putea sa mananci fructe si sa incerci sa mananci mai des dar putin (nu mult si de odata ). Succes!:*
anonim_4396 întreabă: