Pune o întrebare

Adolescenţi

în 27 Aprilie 2013 | a întrebat:

aseara am incercat sa meditez, asa cum se face, pe intuneric.
(eu am o teama groaznica de intuneric cand sunt singura)
Am aprins o lumanare si am trecut in pozitia lotus... Pam, pam, pam, nu puteam sa ma concentrez pe absolut nimic, dar mite sa imi depun energiile etc.
Imi batea inima atat de tare, cred ca urma sa imi iasa din piept, nu am stat mai mult de 2 minute.
Intrebarea e : cum sa fac sa nu mai imi fie frica de intuneric?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 26 Septembrie 2013 | a răspuns:

Hi! Scuze ca iti raspund tarziu dar poate te ajuta.
E foarte bine sa meditezi! Budistii faceau asta mereu! Nu e de mirare ca erau asa inteligenti... Si eu fac asta. Si ma ajuta. Meditare inseamna sa te gandesti profund la ceva sau pur si simplu sa iti eliberezi mintea. In legatura cu frica: frica nu vine decat atunci cand ne gandim la viitor. De exemplu tu te gandesti ca ar putea sa t-i se intample ceva rau. Daca in 2 minute nu ti s- intamplat nimic iti garantez eu ca nici nu o sa se intample. Fi tare si mediteaza in continuare.PACE! Funda plz?

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 27 Aprilie 2013 | a răspuns:

Nu stiu daca aceste temeri pot fi inlaturate; unele raman cu tine pe viata, insa altele dispar facand lucrul de care iti este frica. Uneori frica iti este prieten!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Decembrie 2014
PapushaDeCristaL întreabă:

Heii TPU! Aseara m- am trezit din somn pentru ca mi se batea inima foarte tare, simteam ca imi iese din piept si nu puteam sa respir. M- am ridicat din pat si am vrut sa merg sa imi iau un pahar cu apa...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2019
zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz... întreabă:

Ma doare in partea dreapta a pieptului de cateva minute. Durerea parca imi pune un nod in gat si parca e si mai jos de coaste. M- am intins 2 minute mi- am revenit si apoi m- am ridicat si m- a luat ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie 2011
anonim_4396 întreabă:

Ecranul lcd-ului era precum abanosul.Totul fusese incredibil de zguduitor… ma lasase fara cuvinte. Tigara imi ardea aiurea in mana. Dupa o perioada nedefinita de timp imi revenisem, parca fusesem in...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai 2021
izabelaqysy întreabă:

Bună. Aseară m- am trezit la 2 noaptea pentru ca aveam dureri groaznice de burtă, mă durea foarte tare, nici nu puteam sta dreaptă când ma ridicam în picioare. Pe la 3:30 mi- a trecut atat ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Decembrie 2013
zYoo întreabă:

Cosmar URAT! azi dimineata pe la vreo 8 m- am trezit, adica am devenit lucid si puteam sa gandesc tot. dar nu puteam sa ma misc, simteam vibratii prin tot corpul si nu puteam nici sa vorbesc sa clipesc...? (mai mult)

14 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Raulmemis întreabă:

Vreau sa vorbesc cu gabriel memis Giani memis sant frate lui mai mi raul memis nmr meu esteban 0044 7553817035

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Raulmemis întreabă:

Vreau sa vorbesc cu fratele meu Gabriel memis Giani memis

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
RomeoValentin întreabă:

Salut TPU, am o întrebare, am terminat clasa a 9a însă vreau să mă las de școală, nu- mi place profilul, un director foarte strict și nu vrea nici să audă de transfer la alt liceu, plus că...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
nushoooi0 întreabă:

URGENT Buna TPU! iubitul meu crede ca il insel fara nici un motiv.Nu i dau motive gen sa vorbesc cu altii sau orice asa dar sa spunem ca am avut un trecut mai urat in care vorbeam cu multi.In momentul ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

29 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

110 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii