| Nobody11111 a întrebat:

Cineva care se pricepe la culturism e pe aici?big grin sunt fata si vreau sa fac patratele pe adbomen, m-am apucat deja de 4-5 zile sa fac exercitii in fiecare zii,nu doar abdomene,diferite exercitii pentru abdomen,problema e ca eu am putina grasime pe abdomen dar doar acolo, in rest imi place corpul meu si nu vreau sa slabesc deloc in afara abdomenului, cum pot sa fac sa elimin doar acea grasime fara sa slabesc in restul corpului?