Pune o întrebare

Adolescenţi

în 31 Ianuarie 2021 | a întrebat:

Bună TPU!
În ultimii ani am fost destul de sensibilă. Inițial, nu am luat în seamă acest lucru însă se pare că se agravează. Plâng din lucruri nesemnificative, spre exemplu daca cineva ridică tonul la mine, dacă cineva îmi spune calm că nu fac ceva bine, dacă greșesc, plâng. Problemele nu s-au oprit aici, am ales să mă închid, sa nu mai ies afara cu prietenii...
Să am emoții atunci când trebuie să răspund la întrebările unui profesor sau sa citesc cuiva cu voce tare, să îmi tremure vocea și să nu reușesc să vorbesc așa cum trebuie, să îmi bata inima foarte tare, să îmi transpire palmele...
Menționez că am aproape 18 ani și mereu am fost o fire timidă însă nu mi s-a întâmplat asta. Ma simt lipsită de încredere și demoralizată.
Sfaturi? Ar trebui sa merg la un psiholog?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 31 Ianuarie 2021 | a răspuns:

Wooah... chiar nu e niciun motiv pentru care te rusinezi atunci cand citesti la ora. E normal. Am inteles ca nu poti controla asta.
Trebuie sa-ti zic sincer ca singura modalitate de a indrepta chestia asta este sa-ti iei inima-n dinti cand vine vorba de situatii in care te simti timida. Poti incerca sa mergi la un psiholog, dar necesita timp. Poate te ajuta, dar e mai scurt si mai usor sa-ti "calci" pe aceasta frica.
(defaza cu demiraluzarea nu stiu ce sa zic.)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 August 2013
anonim_4396 întreabă:

Cum pot scapa de emotii? Eu cant, dar atunci cand am un public mare(300- 400 persoane) incepe sa- mi bata inima tare, sa- mi tremure vocea(asta e cel mai groaznic lucru everrrr), si sa imi transpire...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 August 2010
anonim_4396 întreabă:

[FUNDA] Cand am emotii imi transpira palmele : ce sa fac ca sa nu imi mai transpire. Multumesc.

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2015
FocusMood întreabă:

Maine la bac, la oral, o sa ma puna sa citesc textul cu voce tare? Eu am emotii cand citesc si imi este ca o sa ma balbai, o sa-mi tremure vocea, chestii... Imi poate spune cineva cum decirge totul?

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Ianuarie
q2amyra întreabă:

Sfaturi ca atunci cand citesc ceva sau prezint ceva in clasa sa nu- mi mai bata asa tare inima si sa nu- mi tremure vocea? Unele dati cand citesc ceva imi tremura vocea, ori ma balbai si imi transpira...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2013
Sclipirici întreabă:

De ceva timp nu ma simt deloc bine.Plang din orice lucru marunt, pun la suflet orice jignire si observ ca ma afecteaza multe lucruri.De multe ori vreau sa ascund sa nu para ca sunt suparata insa...? (mai mult)

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 minute
Cata2388882 întreabă:

Salut după 3 luni mai poate sa iese ceva pe plămâni că am fumat de câteva ori vape

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Anonim0120 întreabă:

Salut! Sunt in clasa a 9 a si am o colega pe care o cam plac de ceva timp. Vorbesc mai mult cu ea pe la scoala insa prin mesaje cam deloc si nu stiu daca simte ceva sau nu... Tin sa precizez ca rade mai...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
an00nnim21 întreabă:

Ce înseamnă msf în engleză?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Florin17363 întreabă:

Salut am 18 ani si am facut o radiografie a cartilajelor de crestere si mi s- a zis: Virsta osoasă similara cu vârsta bilogică (osificarea cartilajelor de crestere la nivelul oaselor carpiene si falangelor)....? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii