Pune o întrebare

Adolescenţi

în 5 Iulie 2013 | a întrebat:

Bunaa :* bhai va rog ajutati.ma si pe mine...cum pot slabi vreo 10 kg in 30 de zile ..asta e urgent ca plec la mare si as vrea sa mai slabesc ceva...nu ca as fi grasa rau da m.as simti eu mai bine..va rog.un regim ceva, orice. de alergat alerg in fiecare seara de vreo 3 zile cam asa si fac abdomene si genoflexiuni in casa.dar nu tin regim si nu functioneaza.Va rog un regim ceva sau ce pot manca si ce nu pot.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 5 Iulie 2013 | a răspuns:

Nu iti pot spune un regim pentru ca fiecare persoana difera. dar si eu sunt in aceeasi problem ca si tine kilogramele in plus. eu de exemplu am renuntat la paine dulciuri si sucuri. mai ales ca e vara fructe si multe salate. renunta la prajeli si fast-food. si mai ales ca faci si sport e si mai bine. bafta :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iulie 2013 | explică (pentru ionela2011):

Eu nu mananc fast food sau prajeli dar pb mea este ca mananc seara deci eu nu mananc toata ziua cat mananc seara si painea asta e problema mea...

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2013 | a răspuns (pentru cocacolatbx):

Incearca sa renunti la ea. nu mai manaca dupa ora 7. si atunci cand mananci incearca sa nu termini tot din farfurie. nu manca pana sa te simti satula sau sa nu mai poti.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 2 Aprilie 2013
Eu93llr întreabă:

Buna TPU. Am 68 de kg si 1.67. As vrea tare mult sa slabesc. Credeti ca daca nu mananc seara dupa ora 6, merg pe jos cam 6 km pe zi in fiecare zi si fac cam jumatate de ora sau...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2014
x3SweetPoison întreabă:

Imi puteti spune niste exercitii pentru abdomen si solduri? Pe 23 plec la mare si as vrea sa incerc sa mai slabesc(cam greu asa repede).Am fost la alergat si am mai facut abdomene, genoflexiuni etc.

1 răspuns
trimisă pe 22 Iunie 2013
DanNy_2546 întreabă:

Cum pot slabi repede 2- 3 kg.Sunt baiat si am 1.70 si 59kg si as vrea sa slabesc sa ajung pe la 57, 56 deoarece stiu ca am greutatea normala la varsta mea am 14 ani jumate dar la uni baieti greutatea...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2013
GaBBiii întreabă:

Bunăă TPU! Aş dori să scap de kilogramele în plus într- o lună :). Este posibil? Dacă țin un regim și fac sport. Gen : 30 minute de stepper, genoflexiuni, 150- 200 abdomene și câteva minute...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2013
Meap întreabă:

vreau sa slabesc dar parca mai mult ma ingras si nu inteleg de ce?! De o saptamana am inceput sa fac sport mai serios....adica in fiecare seara fac vreo 30- 40 abdomene, flotari, genoflexiuni..etc....? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Asasin666 întreabă:

Daca ai fumat weed si a doua zi conduci, stiu ca iese la testul de saliva, dar la inml iese? Daca teoretic chiar nu esti sub influenta

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
DariusHamza întreabă:

Salut... o intrebare cam stupida dar a-s putea merge in pantaloni scurti si tricou la un botez? sau blugi cu tricou? nu suport camasa sau costume in general

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
gaby4658356 întreabă:

Bună Am Implint de Curând 17 Ani știe cineva dacă încă m ai cresc în înălțime dacă merg la înot?

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
mista24 întreabă:

Salut! Sunt elev de clasa a IX- a din Bucuresti si as vrea sa ma mut la Tudor Vianu. Vreau sa stiu daca la bilingv germana se iau in serios si celalalte materii (matematica, fizica, chimia, informatica...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

29 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

110 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii