Pune o întrebare

Adolescenţi

în 29 Ianuarie 2012 | a întrebat:

Cam ce trebuie sa mananc pentru dezvoltarea muschiilor? (fac si exercitii.)

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 29 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Daca te referi la culturim ar trebuie in primul rand sa cauti alimentele bogate in proteine : de exemplu de fiecare dupa terminarea exercitiilor eu mananc lapte cu cereale( * si aici nu ma refer la cereale pentru copii...ma refer la cereale naturale care le gasesti la orice supermarket.te avertizez ca nu is cine stie ce bunatati dar cel putin sunt sanatoase) Dupa un timp o sa-ti placa si cauta sa cumperi cereale care contin si ovaz secara de toate. Spor la lucru!

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 26 August 2012
PaulGrozavul întreabă:

De curând am început sa ma duc la sala, as vrea sa știu ce ar trebui sa mănânc pentru dezvoltarea muschiilor, mi- a zis cineva ca ar fi bine sa beau un ou și sa mănânc cojile de la el cu miere...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie 2013
BeYourSelf7 întreabă:

Ma poate ajuta cineva sa-mi intocmesc un program bun pentru dezvoltarea muschiilor? Multumesc.

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2013
freakadadisk1 întreabă:

Fumatul afecteaza dezvoltarea muschiilor daca faci sala? Si in ce sens?

7 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie 2011
FzKr întreabă:

Am 15 ani, 1, 73 inaltime si 58 de kg si as vrea sa ma mai ingras, credeti ca facand exercitii pentru dezvoltarea muschiilor as putea sa ma ingras? si sa imi acopar oasele care se vad...coastele in special? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Mai 2014
SJ001 întreabă:

Ce exercitii trebuie sa fac pentru dezvoltarea partii de jos a pectoralilor?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 27 minute
nushoooi0 întreabă:

URGENT Buna TPU! iubitul meu crede ca il insel fara nici un motiv.Nu i dau motive gen sa vorbesc cu altii sau orice asa dar sa spunem ca am avut un trecut mai urat in care vorbeam cu multi.In momentul ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Anonimulantisocial17 întreabă:

Am o problema cu maicamea si cu sora mea au existat intodeuna diferente pe ea o dato la facultate o intretine îi da bani pe mine nu ma lasa sa plec de acasa sa ma mut vrea sa lucrez si sai aduc bani in...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Patrick20061997 întreabă:

Salut grup vreau sa mai achiziționez o dronă... momentan dețin un mini 3 pro... ce părere aveți de Air 2s la ce preț se învârte? Sau ce ați recomanda? Mulțumesc

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Gajua întreabă:

Am 13 ani și 6 luni și din câte am citit sperma da după un an după mărirea penisului dar am spermatozoizi de un an și o am tot ca de copil (12cm în erecție).

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

29 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

110 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii