anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Cine stie niste exercitii excelente pentru picioare?
*ganterele ar putea ajuta cu ceva* la picioare?

2 răspunsuri:
| Hirako a răspuns:

Genoflexiuni si alergare, preferabil pe banda.Ai putea, de asemenea, practica parkour.

| ThePunisher a răspuns:

Ganterele sunt pentru exercitiile in care iti folosesti mainile. Pentru picioare faci genuflexiuni, sau alergari. Daca vrei exercitii mai complexe, mergi la o sala de fitness, unde exista aparate speciale pentru fiecare grupa de muschi.