Pune o întrebare

Adolescenţi

în 12 Februarie 2012 | a întrebat:

Cum as putea sa slabesc minim 5 kg, fara vreo dieta sofisticata in care sa fiu nevoita sa mananc preparate speciale, asa cum gasesc in majoritatea retetelor de pe internet? Caut orice fel de sfaturi si de trucuri care ma pot ajuta!
DAU FUNDA!

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 12 Februarie 2012 | a răspuns:

1.indicat ar fi sa scoti painea din alimentatie
2.consuma multe multe multe lichide
3.mananca mai multe fructe
4.nu mai manca nimic dupa ora 6
5.incearca sa eviti dulciurile
6. ceai pentru slabit e ceaiul de soc sau ceaiul de frunze de dud
7.nu mai manca carne(decat peste, vanat)ceva usor
8.si incearca sa faci mult sport
sper ca te-am ajutat.bafta

Răspunde

în 12 Februarie 2012 | explică (pentru anonimussssssss):

Ceaiul de soc chiar nu stiam ca e de slabit! O sa incerc si asta sa vedem ce iese! Cu mancatul dupa ora 6 e cam greu, fiindca la ora 7 ies de la scoala si trebuie sa mananc ceva cand ajung acasa! Dar in weekend-uri si in timpul vacantelor incerc sa nu mai mananc nimic dupa ora 5! Cu carnea nu este nici o problema, fiindca oricum nu prea mananc! Dar dulciurile nu pot sa le evit: imi plac prea mult! love struck Dar mananc dulciuri doar o data sau de 2 ori pe saptamana! Am incercat sa fac miscare in fiecare seara (cel putin o jumatate de ora), adica gimnastica, exercitii usoare, dar intense, care sa ma ajute sa elimin caloriile acumulate in timpul zilei si dans pe melodii ritmate care imi plac! De sala nu poate fii vorba deocamdata, fiindca nu am timp sa ma duc...E mult mai comod sa fac miscare acasa! Am incercat sa renunt si la paine, dar dupa cateva zile ma reintorc la vechile obiceiuri!
De-a lungul timpului am reusit sa slabesc putin cate putin.Cand eram mica eram destul de durdulie, dar acum cred ca am ajuns totusi la o constitutie normala! Oricum, sunt sigura ca mai am de unde da jos!
Multumesc tuturor de sfaturi! O sa tin cont de ele! :*

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 12 Februarie 2012 | a răspuns:

Andreea_vaduva, am o intrebare sa iti adresez, daca elimini toate astea, ce mai mananci? iti spun eu ce trebuie sa faci, pentru ca dietele astea nu is bune la nimic, sa te apuci de sala, da sala nu alergat prin parc 5 m si 10 odihnit, si ai sa slabesti incetul cu incetul, asa am sa fac eu. BAFTA. Nu te abtine, mancarea-i buna.Xx

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Februarie 2012 | a răspuns:

Renunta la paine si sucuri! apa plata, multe fructe si iaurturi( lapte sub orice forma). Elimina cartofii, fainoasele si prajelile.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Februarie 2012 | a răspuns:

Iti spun eu ce sa faci alearga incearca sa mananci mai putine :fripturi, grasimi, fainoase, si paine. daca nu poti renunta la paine incearca paine neagra. Incearca si sa mergi sau sa ridici greutati daca nu poti hantere incearca gantere

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 August 2015
MollyOne întreabă:

as dori niste sfaturi si trucuri pe care le- as putea folosii ca sa slabesc cat mai repede. Nu imi recomandati sa merg la sala sau sa nu mai mananc nimic. (Sunt o fire foarte pofticioasa) Multumesc...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2012
Annapro întreabă:

Cum as putea si eu sa slabesc cam... 10 kg in minim 3 saptamani? Puteti sa imi dati o anumita dieta? Dar sa fie usoara adica nu ceva de genul sa mananc doar un mar pe zi :)).

3 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2012
Intelligence întreabă:

Salutare.Dau funda doar aceluia care imi va raspunde la toate intrebarile si mi- as dori sa- mi raspund doar cei care au trecut prin asta si stiu despre ce vorbesc ( nu da alta, dar asa voi sti sigur ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie 2013
Didixu întreabă:

Hei cine m- ar putea ajuta cu ce sa mananc dimineata la amiaz si seara? Sunt la dieta si nu stiu ce sa mai mananc ca sa nu ma ingras as vrea sa slabesc macar 10 kg.Dau funda la cel mai bun raspuns cu lux...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Octombrie 2012
īƶƶū întreabă:

As vrea sa slabesc si nu gasesc nicaieri vreun regim sau vreo dieta. Am 12 ani si caut un regim sau o dieta echilibrata in cat sa nu ma anemiez. In principal stiu ca nu trebuie sa mai mananc dupa ora 6....? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
falena318 întreabă:

Bunaa, TPU! sunt în clasa a VIII- a și încă de la simulare încoace ma tot macină gândul la Evaluarea Națională... În simulare nu am luat cele mai grozave note (6.10 mate / 8.20 rom ), tind ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Edi0123 întreabă:

Salut, am o problema. Am reușit sa scap de gândurile de hula pe care nu stiu de unde le aveam dar le aveam in fiecare zi si foarte des, iar acum am ganduri in care apare fața necuratului si nu stiu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
BobTheCat întreabă:

Salut din nou! Stiu ca am mai prezentat aceasta situatie acum ceva timp, insa nu am prea primit raspunsuri, asadar revin (in speranta ca voi primi mai multe pareri). Deci, la scoala obisnuiam sa ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
sammie întreabă:

Vi se pare safe sa dati poze cu fața voastra la prietenii de pe social media? Gen Instagram, discord, snapchat.

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii