Pune o întrebare

Adolescenţi

în 4 Iulie 2014 | a întrebat:

Daca vreau sa ma apuc de sala cum procedez? E una foarte aproape cu 50 lei pe luna dar am auzit ca este una mai de "fite", nu stiu exact unde cu 170 lei dar primesti instructor. Unde sa merg? Cum se face? etc. Nu am mai fost si la inceput voi merge doar 1 luna pentru. ca in august plec din tara. Ce sa fac pentru a obtine cat mai multa masa? Voi mergeti singuri sau?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 4 Iulie 2014 | a răspuns:

Salut, pai de preferat ar fi sa mai mergi cu un prieten, deoarece o sa ai nevoie de ajutor la unele exercitii, si in felul aceasta te poti duce la aia cu 50 de lei ca sunt destule programe de antrenament pe net. Poti cauta Jeff Seid pe youtube, are programe de antrenament pentru fiecare parte musculara. Dar intr-o luna e cam greu sa pui multa masa musculara, asta daca nu iei proteine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iulie 2014 | a răspuns (pentru licurici17):

Si daca iei tot nu faci nimic in 1 luna. jeff seid e pe steroizi...programul lui e facut pentru asta. una e program pentru incepatori, alta e pe stero si ani vechime

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 4 Iulie 2014
TeckTonik997 întreabă:

Daca vreau sa ma apuc de sala cum procedez? E una foarte aproape cu 50 lei pe luna dar am auzit ca este una mai de "fite", nu stiu exact unde cu 170 lei dar primesti instructor. Unde sa merg? Cum se face?...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie 2016
Paul_Antal_1998 întreabă:

Salut, fac 18 ani in luna iunie, 30, , vreau sa ma apuc de scoala de soferi prin aprilie (am vorbit cu un instructor auto si a spus ca ma pot apuca cu 3 luni inainte de a face 18 ), vreau sa stiu cum...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie 2018
zurghii întreabă:

Salut, vreau sa ma apuc de sala sa dau jos de pe mine :p Am 1.76m si 90 de KG si pana in vara vreau sa scap de cele in plus. Nu am mai fost niciodata si vreau sa stiu cum e. Merg acolo, imi fac un...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 3 August 2019
WayhaughtK întreabă:

Sunt femeie am 1.69 si 70 de kg. Si vreau sa ma apuc de sala mai intai pentru a slabi, apoi pentru a pune masa musculara. Ce sfaturi aveti pentru inceput? Cum sa procedez? Multumesc!

7 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2014
anonim_4396 întreabă:

De 2 saptamani am inceput sa merg la sala pentru a- mi dezvolta masa musculara.As vrea foarte mult sa ma apuc si de fotbal dar nu stiu daca este bine sa le fac pe amandoua in acelasi timp.Ce ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Asasin666 întreabă:

Daca ai fumat weed si a doua zi conduci, stiu ca iese la testul de saliva, dar la inml iese? Daca teoretic chiar nu esti sub influenta

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
DariusHamza întreabă:

Salut... o intrebare cam stupida dar a-s putea merge in pantaloni scurti si tricou la un botez? sau blugi cu tricou? nu suport camasa sau costume in general

6 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
gaby4658356 întreabă:

Bună Am Implint de Curând 17 Ani știe cineva dacă încă m ai cresc în înălțime dacă merg la înot?

2 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
mista24 întreabă:

Salut! Sunt elev de clasa a IX- a din Bucuresti si as vrea sa ma mut la Tudor Vianu. Vreau sa stiu daca la bilingv germana se iau in serios si celalalte materii (matematica, fizica, chimia, informatica...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

29 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

110 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii