De ce nu pot dormi noaptea? Adica dorm dar imi i-a o ora sau o ora jumate sa adorm. De ce? 
Si la mine e aceeasi chestie..mai ales vara. Dar uite ca iti dau niste ponturi.
1. Relaxeaza`ti degetele de la picioare
2. Daca stai la casa. stai putin la aer proaspat daca stai la bloc. stai la geam
3. Inumara oi
4. Bea o cana cu lapte caldut
5. Sau tine ochi inchisi fara sa te gandesti la nimic.
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Ai multa cofeina in corp sau pur si simplu nu ai somn, ai putea sa te uiti la televizor ca sa iti oboseasca ochii si sigur o sa adormi mai repede.
Răspunde
Pentru ca stai toata ziua si nu faci nimic, corpul tau e odihnit si nu mai are nevoie de relaxare. Fa sport, lucreaza ceva pana te simti obosit. Dar lenea e cucoana mare, asa-i?
Fac sport 
. Joc fotbal si alerg pe stadion.
Răspunde
Bei sucuri sau manci dulciuri seara? Dormi dupa amiaza? Daca da, asta e motivul pentru care nu dormi. Si daca nu e nici asta poate fi stresul si daca nu e nici asta ma las batuta
.
Beau sucuri. Dulciuri mananc rar. Nu dorm dupa amiaza 
Am avut o problema asemanatoare, depinde de cit timp ti se intimpla acest lucru, poateca pur si simplu te gindesti la prea multe lururi inainte sa adormi si iti faci probleme, sincer daca nu te va ajuta lucrul ca sa nu te mai gindesti la nimic inainte sa adormi poate sa fie ceva serios, ar fi cel mai bine sa te adresezi la medicul de familie! Bafta!
Si eu sunt la fel. mereu ma enerveaza chestia asta. Personal cred ca trebuie sa incerci sa nu te gandesti la nimic eu de obicei ma gandesc la diferite chestii si mi se pare ca timpul trece asa repede... daca e mai grav poate ar trebui sa te duci la un doctor poate iti da ceva pastile.
La mine sti cum e? Ma gandesc ce o sa fac maine sau fredonez melodii si nu ma pot opri
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
