Hey all. Am 14 ani, si vreau sa ma apuc de abdomene timp de 2 luni, pana la vara. Daca fac in fiecare zi in jur de 30 se vor vedea rezultatele? As vrea mai multe sfaturi in legatura cu ce sa fac. Multumesc dau funda:*

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 28 Aprilie 2011 | a răspuns:

Doar 30? pai mai bine numai faci deloc daca zici ca faci doar 30. .fa 100 in 2 ture cu pauza de 1 minut intre.adica faci 50 stai un minut maxim si faci restul sau neah 200

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Aprilie 2013
AlinH05 întreabă:

As vrea sa ma apuc sa fac exercitii (abdomene) si nu vreau sa treaca luni de zile pana se vor vedea rezultatele. Daca fac 300 de abdomene pe zi timp de o saptamana se vor vedea rezultate?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Mai 2012
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa ma apuc de un prgram de abdomene, nu vreau sa se vada tare ci doar sa fie dur si plat, vreau sa ma ajutati cu video, sfaturi in legatura cu alimentatie etc

1 răspuns
trimisă pe 25 Ianuarie 2014
adelina899 întreabă:

Mereu am visat la un abdomen plat. m- a apucam mereu de facut abdomene primele zile dupa care le intrerupeam x( cate ar trebui sa fac pe zi si in cate luni se vor vedea rezultatele? Vreau sfaturi...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie 2015
RaZvY01 întreabă:

as vrea niste sfaturi de la unii care practica ce vreau sa intreb. Vreau sa ma apuc de sala am 15ani si 2 luni 1.90 si 89kg, e bine sa fac sala de pe acum? Si daca da vreau sa stiu cum sa procedez,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 19 Iunie 2014
Alex797 întreabă:

am 14 ani si 8 luni si as vrea sa ma apuc de sala. Ce imi recomandati? Este bine/ nu este? O alimentatie. Un program ceva de genu va multumesc.Tin sa sugerez ca am 1, 80 si in jur de 60-...? (mai mult)

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Animeforlifee9921 întreabă:

Buna. Am si eu un coleg care va merge diseara la prima lui sedinta la psiholog, desi el e super anxios si mi- a spus ora trecuta ca nu are chef sa mearga azi (initial acesta imi spusese ca vrea sa mearga...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
MistarGoGu întreabă:

Cati din voi au petrecut clasele 1- 8 cu acelasi coleg / aceeasi colega de banca? Cum erai poziționat in clasa? Față, mijloc sau spatele clasei? 2 calități...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Denisacioban întreabă:

Când trebuie sa primesc comanda de pe shein ma suna un curier din românia? Și am pus 5 lucruri în cât timp îmi vine?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Twilightsparkle33333 întreabă:

Buna, am o fata de care nu o suport și mai ma face de ras prin liceu cu o emisiune preferata și mai ma face și prin cămin. As dori niște sfaturi, va rog frumos, ca chiar nu o mai suport.

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii