Am o mica problema...ma puteti ajuta?
M-am cam ingrasat...am burticaa si vreau sa scap de ea imediat ce trec sarbatorile. Vreau niste sfaturi..de la dieta pana la exercitii.M-ar ajuta alergatul?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 Decembrie 2012 | a răspuns:

Alergat si multe abdomene. Cauta pe net programul in 8 minute, crede-ma face minuni. Fara dulciuri, grasimi sau carne de porc. Iti recomand fructele, pestele, carnea de vita, legume.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 23 Decembrie 2012 | a răspuns:

O dietă sănătoasă şi mişcare sau sport.
http://www.youtube.com/watch?v=jWc8gHlAkoM
http://www.youtube.com/......ttp?/watch
http://www.youtube.com/......ttp?/watch
http://www.youtube.com/watch?v=bWObA3hQ0bI&feature=relmfu
http://www.youtube.com/watch?v=YW2eRv4kCag

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Cu sarbatorile astea m- am cam ingrasat si cred ca majoritatea fetelor avem problema asta. Imi spuneti si mie cum sa fac sa slabesc cat de cat rapid? Fara diete si alte chestii scumpe de cumparat...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 29 Octombrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Am 15 ani, sunt baiat si am cateva kg care nu imi dau pace si vreau sa scap de ele:)).Nu imi dorescc o reteta magica care sa ma scape de kg in cateva secunde si nu imi doresc o dieta care ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2022
CMGeorge98 întreabă:

Salutare! Alergatul ajuta la slabit? Ma puteti ajuta cu un plan anume sau cateva sfaturi? Multumesc anticipat,

7 răspunsuri
trimisă pe 15 Februarie 2011
Cucubauuuu întreabă:

Am si eu o mica intrebare...De vreo 2-3 saptamani am racit foarte tare cu tuse si din cand in cand febra.In tot acest timp nu mi-a trecut si ma simt mereu foarte obosita desii in prima saptamana doarmeam? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Martie 2012
Anonim075162839401 întreabă:

Acum de sarbatorile de pasti vreau sa slabesc cu 5kg dar nu gasesc nici o dieta pe potrivita ma puteti va rog ajuta ma simt ingrozitor, nu-mi place deloc cum arata astept raspuns

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Iommix întreabă:

Voi ce ați alege dintre : o bătaie cu cureaua la fundul gol și o urecheală zdravănă sau fără telefon 6 luni?

4 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
george457 întreabă:

Salut! Am 18 ani, iar de la varsta de 14 ani, de cand s- a nascut sora mea vitrega, care are, din pacate, are un handicap mental, pot sa spun ca nu mai am copilarie. Deoarece, eu sunt la tatal meu,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
bianca898 întreabă:

Bună. Am și eu o neclaritate. Ce înseamnă dacă atunci când scriu pe grup greu mi se răspunde sau uneori e ca și cum n am zis nimic, dar când altcineva zice ceva toată lumea răspunde sau răspund...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
filin întreabă:

Ce cariere poți urma cu un IQ de aproximativ 120?

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii

Am o mica problema...ma puteti ajuta? M-am cam ingrasat...am burticaa si vreau sa scap de ea imediat ce trec sarbatorile. Vreau niste sfaturi..de la dieta pana la exercitii.M-ar ajuta alergatul?

Am o mica problema...ma puteti ajuta?
M-am cam ingrasat...am burticaa si vreau sa scap de ea imediat ce trec sarbatorile. Vreau niste sfaturi..de la dieta pana la exercitii.M-ar ajuta alergatul?