Pune o întrebare

Adolescenţi

în 26 Septembrie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

daca urci scarile si le cobori o sa faci muschi la picioare? sau spenetimi si mie niste exerciti mai usoare pentru picioare si abdomen.

FUNDA

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 27 Septembrie 2012 | a răspuns:

Nu prea, sunt exercitii cardio, pentru slabit.

Daca vrei muschi la picioare, du-te la o sala si lucreaza la aparatele pentru picioare si fund ( care sunt mereu ocupate de fete ).

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Septembrie 2012 | a răspuns:

Genoflexiuni si abdomene multe. Astea sunt doua exercitii foarte importante si eficiente.

Funda!

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Septembrie 2012 | a răspuns:

Nu o sa existe niciodata un mod usor de a face ceva mai ales daca e nevoie doar de ajutorul tau! da in anumite serii si cu timpul faci muschi la picioare si cu abdomenul pai fa exercitii care sa iti antreneze muschii abdomenului indiferent de exercitii atat timp cat iti solicita muschii pe care vrei sa ii lucrezi!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Hey...vreau sa stiu daca de la urcatul si coboratul scarilor poti face muschi la picioare... sau dati-mi si mie niste exerciti mai usoare pentru picioare si abdomen.

1 răspuns
trimisă pe 2 Iunie 2012
EvelinaXd întreabă:

Hi...ce exerciti imi recomandati pentru abdomen si pentru picioare?

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Decembrie 2014
piticu2100 întreabă:

Ce exerciti pot sa fac pentru abdomen piept si picioare dar acasa.sa mai dau si niste grasime dar sa si pun muschi in acelasi timp

1 răspuns
trimisă pe 4 Martie 2012
AlexCOOL60 întreabă:

Daca tot vine primavara, imi puteti recomanda niste exerciti in aer liber? Dar sa aiba niste efect la bicepsi, muschi de la picioare, piept si abdomen.

6 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2011
M.T întreabă:

Cum pot cface corect exerciti pentru solduri picioare si abdomen? ce numar de exerciti?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 minute
NotAndreiZz întreabă:

Cum sa imi fac iubita daca eu stau toata ziua pe consola? Am nevoie neaparat de iubita cas dependent de la$a

0 răspunsuri
trimisă acum 40 minute
Bknee întreabă:

Vrea cineva să vorbim pe insta, gen ca prieteni?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
lillyth69 întreabă:

Unde gasesc am. fetamina in Cluj?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
HiAlbert întreabă:

Buna ziua am si eu o intrebare pentru cine stie legea mai bine, acum o ziam fost cu niste prieteni intr- un bloc si am urcat pe acoperis pe scurt o baba a chemat politia.Eu cu un prieten iesisem din bloc...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii