Pune o întrebare

Adolescenţi

în 13 Septembrie 2013 | a întrebat:

Omuletzilor! Eu am 13 ani si fac pe zi cate 150 de abdomene, 30 de genoflexiuni si 15 flotari..As vrea sa stiu daca imi poate afecta cresterea in inaltime... Scuzati categoria!

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 14 Septembrie 2013 | a răspuns:

Sa ai si zile de pauza. Muschii se dezvolta in zilele de pauza, nu cand ii lucrezi.

Mai bine ai o zi in care te concentrezi pe abdomen, alta pe piept-triceps ( flotari ), alta pe spate-biceps ( tractiuni ), alta pentru picioare. Apoi 1-2 pauza completa si apoi reiei.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Septembrie 2013 | explică (pentru Cosmin86):

Multumesc pentru raspuns!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 13 Septembrie 2013 | a răspuns:

Noral nu ar trebui sa-to afecteze creserea cu absolut nimic, cel putin nu astea. kiss

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Septembrie 2013 | explică (pentru Loriiiii):

Multumesc pentru raspuns. :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Septembrie 2013 | a răspuns (pentru Robert04122000):

Npk! :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Septembrie 2013 | a răspuns (pentru Robert04122000):

Sa fi iubit draga. Continua tot asa, sportu e sanatos. :* Bafta! :3

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 13 Septembrie 2013 | a răspuns:

Asta e o prostie ca iti afecteaza cresterea poate iti afecteaza putin dar nu wow... nu asculta de alti ia si fa abdomene in continuare... iti spun din propria experienta si eu fac sala de la 14 ani si acum am 25 si nu mi.a afectat cresterea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Septembrie 2013 | explică (pentru Alcapone0):

Multumesc pentru raspuns.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 2 Iunie 2018
Bahaos întreabă:

Berea ajuta la cresterea in inaltime? Sportul intens (flotari, genoflexiuni, abdomene) poate sa mai opreasca din crestere? Vreau un raspuns complex, mersi

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2011
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU. Deci, de vreo 2 saptamani am inceput sa fac flotari, abdomene, genoflexiuni, tractiuni si uneori mai lucrez si cu gantera ( 6-7 kg). As vrea sa stiu daca imi va afecta aceste exercitii cresterea.Mentionez...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2013
bobyy întreabă:

am 16 ani si jumatate si de 2 saptamani fac sala acasa nu am numa o gantera de 8 kile si fac flotari genoflexiuni abdomene si as vrea sa stiu daca imi afecteaza cresterea

7 răspunsuri
trimisă pe 2 Decembrie 2013
cOsmania întreabă:

am 14 ani si as vrea mult sa- mi cresc masa musculara. Sunt cam slab si nu prea stiu cate serii de abdomene sa fac, flotari, genoflexiuni etc. Imi poate spune cineva ce sa fac di X cate serii...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Decembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Sall TPU, am 13 ani, 1.53 inaltime, si as vrea sa pun si eu niste muschi pe mine. Trebuie sa fac flotari, abdomene, genoflexiuni din astea.

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
VulpeaDinUmbra întreabă:

Functioneaza chiar bine si la haine de culoare inchisa servetelele anti transfer pentu haine de culoare deschisa sau nu chiar?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Aaa13579 întreabă:

Voi cu ce va epilati? Eu foloseam un aparat insa imi lasa fire mici si vizibile si nu mi prea mai place, in special pe picioare

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
x2gk9r întreabă:

Salut…Vreau un sfat Simt ca habar nu am Am niste prietene si cateodata sunt cam rautacioase, o data la liceu tot am stat si am lucrat si una dintre ele o tipat si am zis ‘SHH MAI INCET’ si o zis...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
misauratcuviata întreabă:

Credeti ca daca v a mintit o data iubitul o sa va minta mereu? adica am aflat ca m-a mintit si dupa a recunoscut…ca daca nu aflam eu de la alta tipa nu imi recunostea niciodata. :/ dau funda

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii