Poti sa cresti in inaltime prin exercitii fizice? Am 19 ani, 1.60 si 48 de kg, as vrea sa mai cresc vreo cativa centimetri.

La 19 ani ...cred ca e un pic cam prea tarziu. dar tu oricum arati bine!

De obicei cresterea se opreste la 21 ani si sportul sigur nu strica

Incearca inotul iti solicita foarte mult muschii,, mai mult decat la bashcet. insa si baschetul e bun!

Cauta o bara care ete mai mare de cat 2.80 si incearca zilnic sa faci salturi pana vezi ca deja este ceva simplu sa sari atat.

eu sunt la fel am cu 2 cm mai mult decat tine... oare mai crestem? daca nu soarta lasa cine ne iubeste ne iubeste si asa eu sincer sunt putin complexata din cauza asta... dar asta e incerc sa accept ca fratele meu are 1 90 cm(23 ani) si eu numai 1 60 ... asta e...

Mda asa e bachetul ajuta...si eu practic si sincer sa fiu am doar 13 ani si am vazut schimbari masive intr-un an am ajuns la 1'80 de la 1'65 si cred ca si baschetul m-a ajutat nu cred ca a fost doar cresterea...Bafta!

Fa in fiecare zi exercitii de stretching. Cu 2 luni in urma am fost la doctor si mi-a masurat inaltimea, aveam 1. 53, mi-am facut radiografie la miini si mi-a spus ca nu voi mai creste, dar totusi, mi-a zis sa incerc sa iau,, arginina" si sa fac stretching. Arginina inca nu am luat, dar am facut stretching timp de 2 luni si acum am 1. 55. 2 cm nu reprezinta prea mult, dar rezultatele serioase pot aparea peste 8-9 luni de munca. Incearca si tu. Bafta.

Eu sunt stefania si am 13 ani si am tot 1. 60... oare o sa mai cresc :-ss? va rog un raspuns

Incearca sa joci baschet.

Joaca baschet.

Baschet, volei, inot si cel mai complex sport dans