Pune o întrebare

Adolescenţi

în 2 Noiembrie 2012 | a întrebat:

Uitati :Vreau sa am mai multa forta in maini si nu stiu cum . fac volei de vreo 3-4 sapt...si proferosul ne-a spus sa facem flotari akas, dar eu nu pot sa fac flotari...Cum sa-mi intaresc muschii de la maine? A da nici tractiuni nu pot sa fac Cel mai bun raspund primeste FUNDITSAAA :-p

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 2 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Incearca genoflexiuni sau inceearca flotari chiar daca nu poti o sa reusesti doar incerca mult incepe cu o flotare dupa cu 2...3... winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Noiembrie 2012 | explică (pentru IonutzzaRalucutzza33):

Genoflexiuni pot la perfectie happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Noiembrie 2012 | a răspuns (pentru ALbCuPooTinRoz):

Ce treaba cu genuflexiunile cu mainile? straight face

Ia-ti o gantera sau un extensor sau du-te la sala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Noiembrie 2012 | a răspuns (pentru ALbCuPooTinRoz):

Pai fa multee! winking

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 17 Aprilie 2011
Anna04 întreabă:

Cum pot avea mai multa forta in maini ( nu am forta sa fac flotari sau tractiuni) (sunt fata si nu vreau sa fac exercitii care ma vor face sa arat ca Hulk)?

9 răspunsuri
trimisă pe 16 Septembrie 2014
RareSika11 întreabă:

As vrea sa stiu cum se dezvolta muschii (bratelor in special si cei ai spatelui ) din tractiuni si flotari. Cum ma dezvolt, cat de repede, ce fel de tractiuni sa fac si pentru ce grupa, ce fel...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie 2014
szanescu1 întreabă:

Salut as dori sa intreb daca exercitiile calisthenice maresc muschii si forta.(Nu ma refer doar tractiuni si flotari.)?

10 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie 2014
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa aflu, de la cei care sunt sportivi si fac exercitii de forta, daca atunci cand faceti flotari (de exemplu) daca va opriti pentru ca ati obosit sau din cauza durerii? La mine e din cauza...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie 2013
benga94 întreabă:

Care v- ati confruntat cu problema tractiunilor? Intro saptamana trebuie sa pot face 2 tractiuni, iar eu nu pot face nici macar 1, cind ma pun sa fac parca nu am nici o forta in maini si imi vine sa...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
vikirikimiki08 întreabă:

Hello, hello..de ceva timp ma tot intalnesc cu cineva doar ca mai mult decat mic gesturi din sprancene nu imi face, pana astazi cand ne- am vazut din nou si m- a intrebat ce fac, iar eu i- am zis ca...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Lareas întreabă:

Ce pot face sa cunosc si eu o fată ca numai stiu?

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
GiaXd întreabă:

Buna TPU, am o intrebare.Mai precis adresata baietilor sau fetelor care au mai avut situatia urmatoare: Vorbesc cu un baiat cunoscut prin prieteni deja de aproape o luna. Prietenii mei zic ca el ma place...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
AndreGeorgi întreabă:

O mama si o fiica naufragiază pe o insulă ????️ Acolo dau de o persoană de culoare După cateva luni de relatii sexuale cu locuitorul acelei insule mama ii spunea fiicei: "verișoara" iar fata...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii