Pune o întrebare

Adolescenţi

în 4 Iulie 2016 | a întrebat:

Ce exercitii fizice pot face la varsta mea? (12 ani) sunt baiat am 1.70 si 75 de kg si sunt gras... Vreau sa slabesc nu radeti va rog

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 4 Iulie 2016 | a răspuns:

Ia bicicleta si alearga 10km pe zi, slabesti garantat!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 4 Iulie 2016 | a răspuns:

Sunt o grămadă de filmulețe pe youtube: https://www.youtube.com/......s?/results
Poți să te apuci de un sport sau de sală (cardio; bicicletă, bandă) și vei slăbi, dar doar dacă mănânci sănătos, altfel sportul nu va avea efect, ci doar te vei menține. Trebuie să nu mai mănânci pâine, prăjeli, dulciuri. Dacă reușești să faci mișcare și să mănânci cât mai ok, într-o lună ar trebui să se vadă o schimbare. Succes! :)

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iulie 2016 | a răspuns:

Pai nu exercitii fizice,du-te si tu si fa un sport:fotbal,handbal, volei fiindca esti inalt, inot, echitatie, polo orice e bun nu trebuie sa faci exercitii fizice
Sau daca nu vrei un sport atunci stai pe afara cu prietenii tai si jucati-va

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 August 2012
MarijuanaFanNr1 întreabă:

Deci ajutor am 13 ani si sunt baiat am 1, 76 si 85 de kg ma supara o chestie ca sunt asa gras si am tatele mari foarte mari deci va rog sa nu radeti am fost la sala dar am inceput sa am probleme de...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2013
Gabby98 întreabă:

Am o mare dilema. mai bine zis o problema. Incep prin a va da cateva informatii despre mine cu privire la ceea ce vreau sa va marturisesc. Sunt baiat, am varsta de 14 ani si 9 luni, inaltimea...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Septembrie 2017
ClaudiuAlexandruMihai întreabă:

Sunt baiat, am 15 ani si vreau sa slabesc. Cand aveam 12 ani am inceput sa ma ingras repede (in 3 luni am ajuns de la 47 kg la 57kg), am reusit sa slabesc si nu am mai avut probleme, dar de 4 luni am...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Octombrie 2012
MarijuanaFanNr1 întreabă:

Deci salut in primul rand si fiti atenti sunt baiat am 13 ani si 85 de kg si 1m77 si sunt gras fetele nu prea se uita la mine ma fac gras tatos nu radeti si am zis azi gata vreau sa salesc mananc mult ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2018
Andrei223344 întreabă:

Salut,ma numesc Andrei si vreau si eu sa slabesc vreau si eu o dieta ceva si niste exercitii fizice acasa si bicicleta, am 1.58 m, 66 kg si 15 ani si sunt gras ma poate ajuta cineva?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 56 minute
Cinevaanonimqq întreabă:

Buna ziua! Niste sugestii de cântece pentru pedagogic? Mulțumesc anticipat!

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
MistarGoGu întreabă:

Harjoneala preferată in copilărie cu părinții sau fratii?*( trante pe covor, gadilat la tălpile goale sau pe spate, bătaie cu perne, stropit cu apa rece pe corp )? Cine ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
malakeie întreabă:

E chiar imposibil sa iti faci o relatie in 2024? Cu orice fata cu care ma bag in seama nu merge bine nimic. Ultima data am avut un fel de situationship cu o tipa care a durat 3 luni incercand sa ii acord...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Iommix întreabă:

Voi ce ați alege dintre : o bătaie cu cureaua la fundul gol și o urecheală zdravănă sau fără telefon 6 luni?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii